14岁男生 这大腿是不是有点粗?
3个回答
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您好,很高兴能解答您的问题。
标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
标准美腿的理想尺寸: (量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm
从图片当中可以看出来您的大腿还是比较粗的,要通过锻炼进行减小。
其实瘦腿的方法多种多样,以下主要介绍这几个方法:
方法一:跑步
跑步会带动腿部脂肪的燃烧,促进血液循环和新陈代谢,而且这种有氧运动主要运动大腿部位,对瘦腿来说实在是再合适不过啦。只要保持一定的运动的强度和运动时间,赶跑腿部赘肉并不难办!
方法二:骑动感单车
动感单车是健身房里流行起来的健身器材,它对瘦腿也有很大帮助,如果你的大腿的脂肪很多,每天骑行20分钟以上,大腿赘肉就会很快消失!
方法三:腿部抽脂
抽脂术也是瘦腿的有效方法,即在大腿脂肪多的位置开一个小口,然后将过剩的脂肪抽取出来!这个方法虽然简单粗暴,但对瘦腿有立竿见影的效果,反弹几率也很低,不过现在抽脂技术虽然高超,也难保有意外状况发生哦。
以上就是我对您这个问题的解答,您的采纳是对我最大的鼓励,谢谢!
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标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26
标准美腿的理想尺寸: (量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm
从图片当中可以看出来您的大腿还是比较粗的,要通过锻炼进行减小。
其实瘦腿的方法多种多样,以下主要介绍这几个方法:
方法一:跑步
跑步会带动腿部脂肪的燃烧,促进血液循环和新陈代谢,而且这种有氧运动主要运动大腿部位,对瘦腿来说实在是再合适不过啦。只要保持一定的运动的强度和运动时间,赶跑腿部赘肉并不难办!
方法二:骑动感单车
动感单车是健身房里流行起来的健身器材,它对瘦腿也有很大帮助,如果你的大腿的脂肪很多,每天骑行20分钟以上,大腿赘肉就会很快消失!
方法三:腿部抽脂
抽脂术也是瘦腿的有效方法,即在大腿脂肪多的位置开一个小口,然后将过剩的脂肪抽取出来!这个方法虽然简单粗暴,但对瘦腿有立竿见影的效果,反弹几率也很低,不过现在抽脂技术虽然高超,也难保有意外状况发生哦。
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确实很粗,不过男生大腿发达才有力量
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博主好,首先14岁男生正值发育期,生理和心里都在发生巨大的变化,现在随着生活质量的提高和改善,身体健康是重中之重,所以在健康情况下正直发育的青少年壮一点是非常有助于后期的成长
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