Question

哪些行为可以养成良好的生活习惯？

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Answer 1

大家都希望自己可以养成好的生活习惯，所以平时在生活中就必须要注意自己的所作所为。大家一定要有良好的作息习惯，而且平时在生活中一定要有自控能力，平时在生活中也必须要严格的要求自己，这样才能够帮助你养成良好的生活习惯。

一、哪些行为可以养成良好的生活习惯呢？

大家对小朋友是比较关注的，可是小编觉得大家也必须要关注自己的行为，如果你自己都做不到一些事情，那么你也不能够要求自己的孩子做到。如果平时在生活中，你没有任何自制能力，那你可能就会发现自己的所作所为是非常容易出现一些偏差的，因此你在生活中可能也会形成一些不好的习惯。大家要有一定的自控能力，平时在生活中也必须要做好一些计划，而且吃完饭之后必须要学会刷牙。

二、我们需要注意哪些问题呢？

大家平时吃完东西之后一定要把这些东西全部都收走，而且一定要学会收纳自己的房间。这些问题都有必要引起大家的关注，因为每个人的情况肯定也是不一样的。如果你自己是一个非常没有自制力的人，那你就会发现自己在生活中是非常容易受到各种各样的诱惑的，因此平时在生活中可能也是没有什么自控能力的。大家一定要严格要求自己，而且一定要自己做一些事情，不要过分的依靠别人。

独立是非常重要的品质，如果你非常的依赖别人，那你可能就会发现自己可能也会容易出现一些情绪问题。因为别人可能会让你失望，所以这个时候你就没有办法控制住自己的情绪，所以大家在生活中一定要有一个良好的行为习惯，而且一定要严格的要求自己。

Answer 2

早睡早起，生活非常自律，会坚持运动，或者是去健身，一日三餐按时吃，每天都会喝8杯水，这些行为都可以养成良好的生活习惯。

Answer 3

每天早上喝一杯蜂蜜水，每天按照规定的时间休息，早睡早起，每天吃一个水果，不要吃那么多偏甜，偏辣的食物。

Answer 4

每天早睡早起，坚持喝牛奶，按时吃饭，不喝酒，不抽烟，这些行为可以养成良好的生活习惯。

Answer 5

早睡早起身体好，适当做体育运动，少食用高脂肪的食品，少吃油炸食品等等。