Question

晚上做梦，第二天记不起梦境里的事情，这是怎么回事？

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Answer 1

一个人晚上做梦第二天总是记不起梦境里的事情，首先是因为大脑在睡眠时一直处于一个紧张的状态，这很容易导致部分记忆的缺失；其次则是因为做梦也是有周期的，这就导致了梦境的支离破碎。

一个人在大脑比较活跃的时候往往容易做梦，做梦也就意味着大脑在睡眠时处于紧张的状态，大脑紧绷的情况下很容易产生记忆偏差。很多时候我们在做梦的时候感觉梦境无比清晰和真实，但是醒来之后却发现有不少的片段回忆着就掉了，这就是因为大脑在紧张状态和放松状态的感受是不一样的，这是晚上做梦第二天记不起的第一个原因。

还有一个不可忽视的原因就是做梦也是有周期的，做梦并不是持续进行着的活动，大脑运行也是运行一段时间然后休息一段时间，由于梦境之间是有时间间隔的，所以人醒来以后往往会将不同的梦切碎并且重新拼装起来。再加上我们的梦境本身就是反映现实生活的某些景象，这也就意味着梦境里的幻境会与现实的一些情景组合起来。由于梦境的拼接与现实场景的重合，这也就更加容易造成梦的虚幻性，这时候我们也就更回忆不起来梦境的内容了。

其实一个人做梦第二天能不能记起梦境内容并不重要，重要的是我们要让自己的大脑尽量多点休息，这也就意味着频繁做梦对于身体来说并不是一件好事。频繁做梦也能够反映身体可能存在某些生理上的问题，我们这时候必须注意休息，并且在不舒服的时候及时去看医生。

综上所述，一个人做梦却记不起梦境的内容很有可能是因为大脑紧张导致记忆缺失，同时做梦的周期性也导致梦的支离破碎，综合这两点也就让我们更难想起梦里的内容了。

Answer 2

做梦是正常的现象，如果第二天记不起梦境里的事情也没关系，这反而说明自己的睡眠质量很好。但是做梦过于频繁，第二天起来后没有精神时就要引起重视了。它可能是神经衰弱的表现，建议先去医院检查一下。

Answer 3

因为很多梦是在深度睡眠状态中出现的，对于深度睡眠，人的记忆力会非常模糊，所以第2天无法回忆起梦境。

Answer 4

因为这属于人体正常的生理现象，做梦的时候人体高度紧张，所以会导致这段记忆缺失。

Answer 5

是因为大脑在睡眠时处于紧张的状态，醒来后会产生记忆偏差，梦境也是有周期的，所以会忘记