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“气大伤肝”中医：爱生气、经常心情郁闷，伤的可不止是肝

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“气大伤肝”中医：爱生气、经常心情郁闷，伤的可不止是肝

最近，一位朋友在经历了失业和失恋的双重打击后，某天跟我聊天讲，她的胃特别不舒服，胃口特别差，什么都不吃反倒会胀痛，并且偶尔会觉得烧心。

听了她的描述后，我想很可能是前段时间她情绪过于悲伤所导致的。

虽然我们都知道，情绪会影响身体 健康 ，但情绪不好容易患胃病， 老人常说一句话叫“气大伤肝” ，既然伤的是肝，为啥我的朋友会有胃上的不舒服？

大家看到这里可能会有些云里雾里，感觉想不通，‘我又没有乱吃什么东西，胃怎么就随着心情出问题了呢？且听我慢慢道来。

在中医认为：‘肝属木，脾胃属土，肝木克脾土’其中‘克’是制约，约束的意思；

如果患者不能够很好排解自己的情绪，放纵消沉、抑郁、焦虑和恐惧等不良情绪积累，会导致肝气受郁，肝气乘脾犯胃，出现胃肠胀痛，嗳气和反酸等；

并且喜怒忧思恐等情志变化，还会助心火，心火旺则乘脾，使脾胃运化功能下降。不然为什么会有‘忧思成疾’这一说呢？

人体本就在虚弱的状态下，对外界刺激的承受能力较差，适应能力低下，随便再有一点情绪的变化都有可能引起脏腑功能的紊乱，导致疾病发生。

那么其实 胃肠是一个情绪器官，相当于人的第二张脸 ，我们试想一下，当自己情绪低落心情压抑时，是不是会耷拉着脸，相同的，这时候胃也会随你的坏心情出现些或多或少的问题。

其实不止是胃， 坏的情绪对于其它五脏六腑多多少少都有影响，甚至会造成心理上的问题，就比如抑郁、焦虑、心慌等等；

对于女性朋友可能还会造成内分泌失调这篇文章只是用朋友的经历让大家对生气、心情不好的严重性有个大致的了解。

最后王医生希望大家：在知道经常生气、心情郁闷、精神状态不好对胃肠的伤害这么大，那生活中就要尽可能的避免那些不良情绪了；另外要建立良好的生活习惯，让‘五脏六腑’的压力小一点，再小一点。