Question

乳果糖不能一下子停掉吗，乳果糖吃几天可以停

Answer 1

生活中，一旦到了放假期，人们喜欢尽情跟朋友聚会狂欢，如烧烤夜宵每天不可少。这样狂欢几日下来也容易让人们身体吃不消，出现便秘症状。而乳果糖能对慢性功能性有不错缓解作用。那么，在食用乳果糖过程中不能一下子停掉吗，乳果糖吃几天可以停？

在食用乳果糖中，若是发现自己便秘症状已经消失了，是可以马上停掉的。乳果糖具体需要食用多长时间，具体需根据当事人身体情况来调节。如有部分人们，为更好让乳果糖帮助自身实现润肠通便，实时清排肠道毒素。那么在自身便秘症状缓解后，也会坚持吃2-3天左右，主要更多是想要巩固肠道润肠功能。

乳果糖的使用是为帮助人们缓解便秘现象，实现快速润肠通便的效果。乳果糖的成分是多糖的聚合物，其对身体没有明显的副作用。但对于个别特殊患者来说，其进食后也会有腹胀、恶心的现象，那么对于这类患者是需要及时停止的。

需要注意的是，在食用乳果糖期间，也是需要遵守平衡饮食方式，平常多注意进食蛋白质，维生素，膳食纤维素食物，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物。