不同颜色的西红柿,营养有何区别?
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红色的西红柿,果肉是沙瓤的,里面的汁水相对多一些,吃着也甜,这个颜色的西红柿,已经是熟透的,所以要在短时间内吃完,粉色西红柿,里面的维生素也不少,只是番茄红素和胡萝卜素没有红色西红柿多而已,所以它的口味就淡一些
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西红柿颜色不一样,功效也就有所区别,红的番茄红素多,黄的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多,可以有效防治因年迈、免疫力下降引起的。黄色的番茄红素含量少,但所含的胡萝卜素更多,可防止干燥、粗糙。
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有些西红柿呈淡红色,这种西红柿就是不太成熟,所含的维生素就会少,而那种深红色西红柿是经过太阳暴晒过得,所以营养是比较丰富,它含有的维生素也比较高。
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正常生长成熟的西红柿,越红越有营养,我不是自然生长成熟的西红柿,无论他有多红,都是没有营养的,因为那是通过药物催红,实际上还没有成熟。
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不同颜色的西红柿,营养价值是有所不同的,诱红色的西红柿是熟透的柿子,它的果胶对人体的营养价很好,所含的维生素C也最丰富,半青半红的西红柿属于未成熟的柿子,不但没有人体所需的营养,还会产生人体不受的毒素,这就是两者之间的区别。
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