Question

刚吃完晚饭可以吃夜宵吗？

Answer 1

通常来说，晚饭时间一般来说都是下午或者是傍晚的6:00或者是到7:00~8:00左右的时候是吃晚饭的时间，如果你才刚刚吃完晚饭，然后这个时间还没有到宵夜的时间。
你要吃的话，那其实并不属于宵夜的，因为那还是属于饭晚饭的时间，只要你的晚饭吃饱了，那么这个时候你一般来说就不会再吃别的东西，因为胃里面里面已经充满了食物，有那个饱腹感，所以是不会再吃那个宵夜的，如果再吃的话就会吃撑了。
还有就是因为宵夜都是在晚上的时候才会吃宵吃的，一般来说吃宵夜的时间都是晚上9:00~12:00左右的时候这个时候吃的才是叫宵夜。到了这个时候吃东西的时候，这个时候就不叫晚饭了，因为晚饭和宵夜的时间是分开的，这个并不会重叠在一起，所以如果你是要晚上9:00~12:00的时候吃东西，那么这个就叫吃宵夜，如果你是下午下午就是傍晚的6:00~8:00左右的时候吃东西，那么这个时候就叫吃晚饭而不是要吃宵夜。
所以这两个东西是混不到一起的，但如果你是刚吃完晚饭然后又再继续吃东西，你可以把它称之为宵夜，你自己把它这个概念嫁接过来也可以，但是因为你已经吃完了，吃了晚饭，晚饭的时候吃饱了，所以再吃宵夜，也基本上吃不了什么东西，因为胃里面充满了食物。你如果要吃的话肯定可以。
但是通常来说这样吃法是不健康的，所以只要晚饭吃饱了，通常来说都会隔一段时间等为里面的那些食物消化了一些，就是从胃里面出去到进入到肠道里面，等胃里面空了一些，然后就是有一点点的饥饿感，或者是不再那么有那种保护的感觉，减弱了一些，然后再会吃其他的东西，例如你晚上需要工作的事需要消耗大量的能量的时候，可以再吃吃一点宵夜。

Answer 2

只要晚饭不要吃太饱，可以吃夜宵，但不宜吃太多，最好在睡觉前2小时以上吃，吃完可以散散步

Answer 3

这个当然是可以的啊，只要你想吃，你饿了，就可以吃的，但是可能会发胖的

Answer 4

我这几天就刚好是只吃早、晚餐，感觉对减肥有帮助。对于胖子来说，节食对身体的危害暂时是不考虑的，如果考虑，那说明你还不够胖。我过去的几年都是只吃早、午餐，不吃晚餐，但是到了晚上会饿，或者即使不饿也会想吃点什么，会吃水果，但是空腹吃水果对消化不太好，总之时间长了减肥效果不是特别好。最近天气炎热，我中午不太想出去吃饭（我是学生，吃食堂），而且中午并不饿，所以一般下午四点半左右去吃饭。吃完饭后是那种很满足的饱的感觉……没有腹胀感，很舒服。当然晚餐不能太丰盛！为了减肥，什么时候吃的都不能太丰盛！最近减肥效果比之前不吃晚餐的时候好很多。总之，目前我觉得是有帮助的，不知道时间长了会怎样，目前我也在试验期当中。希望对你有帮助。

Answer 5

刚吃完晚饭又吃夜宵等于继续吃晚饭。