Question

好疲惫，睡多了也不行，越睡越困！

Answer 1

越睡越困越疲惫，可能有以下几种原因:
1、是睡眠状态长时间处于浅睡眠，睡眠质量比较差，真正的有效睡眠时间不够，导致睡觉起来以后犯困疲惫。
2、是患疲劳综合症，因为工作及生活压力大，心理、身体一直很疲惫，即使睡眠也不能解决这种状态。
3、还有就是睡眠时间过长，基础代谢率降低，呼吸变深变慢，房间通风不畅，体内二氧化碳潴留，二氧化碳可以对大脑造成麻醉作用。因此睡觉起来以后，感觉犯困疲惫。