Question

只有中国人能在任何地方午睡！午睡到底有没有必要？

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Answer 1

只有中国人能在任何地方午睡！午睡到底有没有必要？

一、只有中国人能在任何地方午睡吗？

每天中午吃完饭之后，我们中国人都要做一件非常重要的事情，那就是午睡，特别是在天气比较热的时候，午餐过后大街上几乎没有人，因为这个时候基本上绝大多数的人都正在午睡，而我们中国人有一个非常特殊的技能，那就是在任何地方都能够午睡，无论是在办公室或者是家里，甚至是在公园的椅子上，或者是在大街旁的台阶上，总是能够看到有很多人正在午睡，特别是一些建筑工人们在工地的地面铺一张纸板，都能够进行午睡，这种现象也只出现在我们中国，在其他的国家基本上看不到这样的现象，所以要说只有我们中国人能够在任何地方午睡，这种情况确实是真实存在的。

二、为什么中国人都喜欢午睡？

要说我们中国人为什么特别喜欢午睡，是因为中国人一直认为只有进行过午睡之后，下午才能够全身心的投入到工作和学习当中，如果没有午睡的话，那么很可能下午就会犯困，长此以往，午睡就变成了我们中国人刻在骨子里的一种习惯，从小到大，几乎很多人就有午睡的习惯，所以中国人喜欢午睡，一方面是由于身体的需要，另一方面则是习惯养成的原因。

三、午睡到底有没有必要？ 

根据比较专业的研究表明，午睡其实是非常重要的，因为午睡能够帮助我们大家养足精神，更好的应付，接下来的学习和工作，特别是对于一些长期加班工作的人来说，午睡能够有效的补充睡眠非常的有必要，所以午睡是我们大家非常有必要去坚持下去的一种好习惯，因为就连我们的祖先都认为吃完饭之后的午睡能够给我们身体带来意想不到的收获。

Answer 2

这个是有必要的，因为中午的时候就是比较容易困，午睡之后会比较精神，有精力做更多的事情

Answer 3

当然是有必要的，这样可以让人们的精神状态非常的稳定，也可以消除身体的疲惫。

Answer 4

午睡对于协调生理时钟和24小时周期是有帮助的