我的小腿很粗，很难看，小腿上的肌肉该怎么减啊？
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瘦腿袜对这个有一定的功效，对于脂肪多的人，穿上后就立马能看到效果，不过也是需要长期穿才有根本的效果，然后还要有运动，合理饮食，应该就能做到减去小腿肌肉的，我就是这么做的，瘦腿袜可以到淘宝搜下“柠檬の换颜美体馆”这个店铺，也可以加上旺~“柠檬的百宝箱”咨询下。
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如果你平时经常穿平底鞋的话，改穿高跟鞋可以瘦小腿的……反之则反…
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跳绳：每天跳3组，一组10分钟，组间休息5分钟
如图所示，伸展小腿
左右各4个8拍
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直接拿刀砍掉！！！！！！！！！！
^_^开玩笑的，身材还是自然天成的好，何必自虐减肥呢。。。。。。
健康万岁
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健康万岁
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