剃光头没有用，因为毛发稀少，主要是由于毛囊细胞数量少所致，而剃光头的话，可以在不同程度上破坏毛囊细胞，使细菌进入毛囊细胞的机率大大增加，从而阻塞毛囊细胞并使其萎缩。头发稀疏需要平时注意避免过度的熬夜避免过大的精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、
矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛肉等。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可酌情使用维生素、
叶酸、中药
何首乌、枸杞子等。
