Question

怎样才能开心

Answer 1

生活本身就是一个学问，你必须了解生活的意义，才能知道怎么样使自己开心起来。
比如你要知道能够拥有健康的生命就是你的幸运，你能够每天看到阳光，能够学习和工作就是快乐，了解这些你就会心情十分的舒畅。

Answer 2

如何变得开心：给自己建立正反馈机制、每天让你的胃满足、购物逛街，买买买、积极参加社交活动

理由如下：

一、给自己建立正反馈机制

人的大脑有奖励机制，当我们完成某个目标的时候，我们会分泌多巴胺，感到心情舒畅。所以给自己定个目标，并且按时努力实现它，这样我们就可以时常开心啦！

二、让自己胃被满足

没什么烦恼是美食解决不了的，如果解决不了，那就多吃几顿。让胃得到满足，好心情的开始。好多人因为减肥，容貌焦虑，很少吃饭，胃得不到满足，心情更加糟糕。所以健康饮食，及时行乐，享受人间烟火！

三、购物逛街，买买买

科学证明快乐可以被“购买”，我们对商品的期待有利于促进多巴胺的分泌，让我们感到愉悦。我们常常勤俭节约，忽视了自己的感受，让我们适当的释放我们打消费欲望，也是让我们开心的好方法！

四、积极参加社交活动

参加社交活动，可以认识更多不同的人。和他们分享交流我们的想法观点。让我们的精神得到满足，观点得到认可。也是开心的好方法！

Answer 3

1、生活本身就是一个学问，你必须了解生活的意义，才能知道怎么样使自己开心起来。比如你要知道能够用于健康的生命，就是你的幸运，你能够每天看到阳光，能够学习和工作就是快乐，了解这些你就会心情十分的舒畅。
2、人的生活不快乐，其实最大的一个源头是自己的攀比之心。因为很多人总是习惯给自己制造一些压力，例如某个朋友开豪车、某人工作又一次升职，这些攀比只会给你压力，你应该看一看自己的长处，不要去攀比。
3、学会怎么样调节自己的情绪，很多人遇到一些困难的事情，就会一蹶不振，这就是一种妥协的心理。如果你总是把持一个这样的生活消极态度，那么你不可能快乐起来，人要善于解决困难。
4、生活中有很多值得我们开心的事情，只要你学会感恩之心，那么你就会十分的快乐。爸爸妈妈身体健康、孩子学习进步，一家人能够团聚。这就是快乐的生活，去用心体会生活中的点点滴滴，那么你才可以开心！
5、我们要善于和人接触，要善于多相处一些朋友，这样你的生活自然会十分的开心。因为当你不快乐的时候，可以让朋友们安慰你，快乐的时候，可以和朋友们一起分享，这样你就不会出现心情不好的时候。
6、人一定要学会自我疗伤，这是一个很关键的事情。有些朋友失恋了，就开始自暴自弃，甚至觉得生活十分的无聊。其实我们要记住一点，那就是生活中有很多需要你做的事情，千万不要讲心思放在一个事情上面。
7、人一定要在生活创造乐趣，如果生活里面没有乐趣，那你自己就找一些乐趣。比如养一只小狗，这样可以给你的生活增加一些情趣。或自己放个假，出门旅游一段时间，生活要想快乐自己创造很重要！

Answer 4

人为什么不快乐，与别人的关往很重要，不知道你试过没有，在自己不开心的时候去找朋友、亲人聊下天，说出自己不开心的事，你会感觉自己比以前开心了很多。
我不知道你的年龄，也不需要知道，想要快乐很简单，当你早上起来后，就给自己一个打算，今天一定在过得很开心，你会发现，那怕那天不开心，第二天的时候人就快乐起来了。
人长大了就会有烦恼，要是没有烦恼，这生活还有什么意义。人就是为了不再只是单纯的快乐或者单纯的痛苦而活下去的。
想想假如你在这世上只有三天可以活了，你只要把每一天都当作是自己生命中的最后一天，你就会发现自己过得很充实，很快乐。

当你自己快乐时也不要忘了别人。记住一句话：述说，可以把快乐可以分享，让痛苦减半！

Answer 5

首先得思想
不要想太多
不要把什么都看得太重！
顺其自然就好