Question

鼠标手有哪些表现？鼠标手是怎么引起的？

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Answer 1

办公室工作人员花很多时间在电脑屏幕前，需要反复点击手中的鼠标和桌面上的键盘。长期来看，双手会出现过度劳累，久而久之很容易患上“鼠手”综合症。是一种常见的周围神经压迫性疾病。腕管综合征的第一个症状是夜间手指麻木，许多患者在夜间睡觉时会出现手指麻木。手指麻木可以通过移动双手、扭转上肢、改变姿势或握手来缓解。

晚期患者常有腕关节、食指或中指关节疼痛、麻木、拇指无力、手劲等症状，甚至肩部疼痛。长期发展，患者可以明显感觉到手指感知能力的丧失或丧失，甚至是永久性的手残疾。缝纫、驾驶或长时间保持手在同一位置等活动会加剧手指麻木。正确使用鼠标和键盘。使用鼠标和键盘时保持正确的姿势。键盘应放在用户中间。鼠标和键盘不应放得太高，但应位于手臂自然下落时的肘部高度。这可以减少背部、颈椎和手的损失。使用鼠标时，手臂不应尽可能悬空，以减少腕力。

使用力度适中的键盘和鼠标，不要用力敲击。适度工作，定期休息。工作一定时间后，要及时休息，以转动手腕、放松手指等运动活动手指和手腕肌肉，促进血液循环，改善手指和手腕的长期固定状态。平时也要多转动手腕，双手紧握拳头向内旋转，持续旋转30秒后改变方向，有助于放松手腕肌肉，放松手臂神经。选择鼠标右键和鼠标垫。

小手的人可以选择相对较小的鼠标，而大手的人需要选择相对较大的鼠标。符合人体工程学的弧度贴合手形，与鼠标手的接触面宽阔，有助于减少手腕和手指的劳损，更适合长期面对电脑的人选择。如果手腕疼痛或麻木，可以尝试外用消肿止痛药，如马龙油。此药具有祛风活络、消肿止痛的功效。用于手腕，有助于活络通血，缓解手腕不适。

Answer 2

鼠标手是指经常使用鼠标的人，手腕要在桌面上进行摩擦，进行操作，有可能会因为压迫到腕部的一些神经产生相应的神经受压迫的症状，称之为鼠标手，主要表现为运动受累和感觉受累两大方面。运动受累会使手的力量变差、肌力变弱、手的精细动作变差，感觉受累会导致整个手的手掌手指麻木、疼痛、感觉异常，是鼠标手的主要临床表现。如果经过改变不正确的工作生活姿势，如避免劳累，进行休息后，短期之内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，选择合理的治疗方法，让鼠标手的症状得到及时有效的缓解。

Answer 3

会有麻木感，有时候会感觉手指很痛，手指不能够正常的活动，动作非常的不灵活，感觉肌肉很僵硬。可能是你长时间抓鼠标引起的。

Answer 4

鼠标手在临床上主要指腕管综合征。 腕管是腕部的管状通道。 正中神经穿过它，周围环绕着一些相对坚硬的筋膜韧带。 如果管腔中的压力增加，可能会导致正中神经受压。 症状包括食指、中指和无名指麻木甚至刺痛。 手腕或过度活动后疼痛通常会恶化，并且在晚上更明显。 随着时间的推移，会出现一些肌肉萎缩。 大多数可以通过积极的腕部休息和滋养神经进行保守治疗。 无效的保守治疗需要手术切口松解。