Question

心中的束缚

Answer 1

轻轻的问声自己，是什么束缚了你的心？

是生活的琐碎，是工作的压力，是与人之间的交际，还是内心的匮乏，好像都是，又好像都不是，是习惯使然而已，是内心深处的一种信念的束缚。一切的根源都在自身方面，寻根究底就是自我束缚，如果你想改变，任谁都阻挡不了。

昨天爬楼看了老师写的“老公的四个类型”的文章，终于了解自家老公的行为模式，顺带也反观了自己的处事方式。昨天老师布置的作业还没有完成，此刻是最好的时机，提起笔迅速做了一个简单示意图如下：

模式不等同与人，请对事不要对人，明白了其中奥秘，以后的生活就有了目标，更多了一份理解与包容，同时又同步跟着应老师学习的“阅人”系列的“渗透性与不可渗透性”，也懂得了人的接受能力是不一样，接受的事物也不一样，就像我和老公一提戒烟，他就发火，没少为这事争吵。原来他对戒烟是这样的不可渗透！而我是多种类型不同切换的，其实是什么都有一点，表现的都很跳跃！所以想的太多，跳的快。行动力弱。看，理一理就清晰多了！

向老师咨询一下我内在的纠结是源于什么呢？选择性障碍带来的负面情绪，怎么解决这个问题呢？老师给出了详细的讲解，我也得到了明确的指导，知道了用实践来反复验证。明白了自己的无知和匮乏。大谢！女神！

反思一下今天自己的行为，是正能量多一点，还是负面情绪影响多，再次用行动来巩固自己习惯模式！

今天晚上妈妈的电话让我体会到自己的急躁，还有负面评判是怎么来的，我对于妈妈的负面情绪总是无法用平静来面对，原来她驱动了我的惯性思维，和小时候她对我的影响是根深蒂固，一次次的习惯行为体验所造就的，所以我也要以同样多的新的习惯给它重新体验回去！

我到底想说什么呢？

挣脱内心的束缚，从每次行动开始。