来月经可以喝红糖姜茶吗,来月经喝多少天红糖水
红糖姜茶是一种饮品，很多的女性都喜欢喝这种茶，因为这个茶对于女性来说有暖宫的作用，女性明天喝一些红糖姜茶的话，可以去除胃寒给身体一种暖暖的感觉，红糖姜茶对于女性这么好，那么月经期间虚弱的女性可以喝红糖姜茶吗?
来月经可以喝红糖姜茶吗
就红糖姜茶而言，这是一种具有一定保健作用的饮品，很多的人都可以通过该饮品的饮用保护身体的健康;当然，对于女性来说可以每天适当的喝点红糖姜茶，能够起到去除胃寒，暖胃的作用;但是还需要注意的是，若是在经期，有的女性是不能够喝红糖姜茶的。
姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
因为血虚导致的月经不调可以在月经期间饮用红糖姜茶，因为红糖中含有丰富的铁离子，因此食用之后可以补充足够的血液，因此这种类型的女性可以在经期饮用红糖姜茶。
红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。
来月经小腹痛怎么办
一般情况，需要视情况来看怎么处理经期小腹痛的状况。有些人月经期腹痛不是特别严重，疼痛在可以忍受的范围，不会影响正常的学习工作和生活，一般不需要特别处理，注意保暖，放松心情，保持心情愉快，好好休息，安然度过经期这几天就可以了。
如果月经期小腹疼痛比较厉害达到无法忍受的地步，严重影响日常生活，需要及时到正规医院找医生检查咨询。疼痛难忍的时候，医生可能会先暂时性地开一些止痛药缓解痛苦，然后做进一步的检查，排除一些身体器质性疾病，找出病因然后针对性地治疗。需要注意的是，千万不要自行用药，以免对身体造成伤害。
另外，月经期不管是何种疼痛，都可以通过局部保暖暂时缓解。月经期一定不要吃生冷食物，以免加重经期腹痛。
