Question

皮肤状态不好，经常长痘痘，不用护肤品有什么好的方法吗？

Answer 1

皮肤状态不好，经常长痘，可以针对性的改善皮肤，会让皮肤状态向好。首先，生理原因，青春期内分泌紊乱，各种激素分泌旺盛，刺激皮肤新陈代谢紊乱，导致皮肤油脂过量分泌，而身体无法及时代谢，导致油脂大量积聚，产生痘痘。如果状态严重，产生大量皮损，严重的建议去正规医院就诊。其次，作息不规律，整天996、007，熬夜加班，长期出于疲劳状态，休息不好，人很累，皮肤也不是铁打的，跟着一起累，这种情况下，皮肤容易衰老，正常的生理作息机制被打乱，皮肤不正常工作，无法恢复正常状态，不仅长痘，更提前衰老。该休息休息，该睡觉睡觉，加班熬夜要及时补充睡眠，买个好枕头好好休息。第三，不正常饮食。青年人，追求舒适，追求快乐，大量暴饮暴食，火锅、烧烤、肥宅快乐水等高油、高糖、高脂、高盐以及辛辣饮食大量摄入，体内营养不平衡，过量营养刺激内分泌紊乱，形成痰湿体质，不仅体型体态变化，皮肤更受刺激，大量制造痘痘。第四，卫生习惯。有这么几个：部分人群喜欢美妆，涂抹防护霜防晒等，但清洁不及时，清理不彻底，化妆品油性颗粒与皮肤油脂结合，堵塞毛孔，形成闷痘。如果长期使用遮瑕霜，还有可能形成恶性循环。个人卫生习惯不达标，尤其男性，洗脸抹一把，脸部污物清洁不彻底，与脸上油脂结合堵塞毛孔。第五，环境问题。城市环境差，大量粉尘污染，沉积于脸上。忽视自然界环境，特别是长波紫外线，以为冬天不需要防护，掉以轻心，长期暴露于紫外线照射，光污染导致长痘。长期暴露，一定选用清爽透气的防晒霜。

Answer 2

皮肤状态不好，经常长痘痘，是因为以下几方面原因造成的：

1，外界因素影响。

对于某些人来说，因为外界环境当中的某些因素影响而导致自身皮肤状态差。……这些外界影响因素包括花粉刺激、食物过敏、螨虫过敏等。……这些外界影响因素都可能引起皮肤长痘痘的问题。

2，自身内分泌失调。

对于青春期年轻人来说，因为内分泌旺盛，所以出现皮肤长痘痘等情况，是比较普遍的现象。

3，皮肤炎症。

因为皮肤炎症而导致皮肤保护层被破坏，出现痤疮等问题，造成皮肤状态变差，这样的情况在很多人身上都有发生。

4，不良生活习惯。

熬夜、喜欢吃辛辣刺激食物等不良生活习惯也会导致皮肤状态变差，甚至出现长痘痘等问题。

以上这几类导致皮肤状态变差、长痘痘的问题，都不是使用护肤品就可以解决的。……甚至，使用护肤品不但不能解决这些问题，还会导致问题严重化……这是因为，皮肤毛孔需要呼吸，需要正常代谢。……如果使用护肤品不当，导致毛孔堵塞，就会造成皮肤状态变得更差，更容易长痘痘。

因此，科学使用护肤品，是保护皮肤的基本要求。……而一旦皮肤出现了某些问题，就不能单纯用护肤品来解决了……这时候应该进行全面检查，明确问题所在，然后进行针对性调理，这样才能彻底解决问题，让自己的皮肤恢复最佳状态。

Answer 3

你好！
经常长痘痘的人群可通过改善生活习惯、饮食及注意卫生等方式治疗，具体如下：

1、改善生活习惯：
养成良好的生活方式，戒烟、戒酒。烟内含有大量尼古丁、焦油，对皮肤刺激非常大。另外，不要熬夜，熬夜会使内分泌严重失调，产生痘痘，同时保持心情愉悦，加强体育锻炼，提高自身免疫力；

　　
2、改善饮食：
注意健康饮食，少吃甜食，少油少盐，不要吃辛辣、刺激、热性的食物，如辣椒、胡椒等；

　　
3、注意卫生：
注意个人卫生，忌用手挤痘痘，使用弱碱性洗面奶清洗脸部，祛除面部油脂，避免脏东西堵塞毛孔。洗完脸后，在红肿的痘痘上擦涂一些芦荟膏、芦荟胶或者新鲜芦荟，对痘痘有一定抑制作用；

Answer 4

这是很常见的，痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

Answer 5

这是很常见的，痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。