Question

糖尿病人能不能吃苹果？

糖尿病人能吃香蕉吗？

Answer 1

糖尿病患者可以吃苹果，在血糖控制良好时可以在两餐之间少量地摄入水果，这样对血糖不会造成太大的影响。苹果的营养价值很高，是非常好的一种水果，可以给人体提供水分、能量、大量的维生素、膳食纤维、果胶等。对于糖尿病患者，苹果有以下几种作用：

1、美容养颜：苹果提供的大量维生素C，可以帮助起到美容养颜、保护皮肤的作用；

2、缓解便秘：苹果当中富含有果胶、膳食纤维，对于存在慢性并发症导致便秘的糖尿病患者，有缓解便秘、促进肠蠕动的作用；

3、降低胆固醇：苹果可以提高糖尿病患者的免疫力，有降低胆固醇、安神的功效。

所以糖尿病患者可以吃苹果，不要过于担心，两餐之间可以选择半个苹果少量地进食，这样可以避免对血糖波动造成影响。糖尿病患者的饮食要注意，总体而言低盐低脂、清淡饮食，要注意营养素均衡，不要偏食、挑食。

Answer 2

糖尿病人可以吃苹果，但是有个前提，尽量在血糖控制的比较稳定的情况下再吃。一般需要空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升以下，餐后血糖控制在10毫摩尔升以下。
吃的时候一次不要吃得太多，尽量选择在两餐之间吃，而且选择含糖量比较低的水果，比如梨、橙子、柚子的。要避免含糖量高的水果，比如葡萄、龙眼，西瓜。
吃完水果之后，可以适当的参加一些户外运动，避免血糖升高。

Answer 3

糖尿病患者在忌糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、太妃糖、巧克力、蜂蜜)、糖制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、糖糕、果酱、果脯)。因为这些食物会导致血糖水平迅速升高，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。因此，必须禁止它们吃东西。主要分解成碳水化合物。虽然它是身体热量的主要来源，但必须加以限制，因为它可以直接转化为糖。否则，疾病将无法控制。不能吃含糖量高的水果，如香蕉、甘蔗、葡萄、芒果等。苹果可以适当吃，但不要太多。

Answer 4

糖尿病人的话最好是不要吃苹果，因为糖尿病人的一线功能出现了问题，而苹果的话，含糖量是相当高的，所以糖尿病人的话，如果想吃水果，可以吃一些番茄之类的。

Answer 5

糖尿病患者可以适量吃苹果，苹果营养价值很高。除了主要含有糖，像果糖、葡萄糖提供能量，同时它还有丰富的矿物质像钙、磷、钾，有利于人体的电解质平衡。同时苹果也含有人体需要的各种微量元素和维生素，苹果是现在公认的营养价值最高的健康水果之一。