Question

稍微一动就满头大汗，可能是你的身体在给你预警了，可以讲讲怎么回事吗？





Answer 1

稍微一动就满头大汗，可能是你的身体在给你预警了，可以讲讲怎么回事吗？

大家好，有的人稍微一动就满头大汗，很多人认为这个出汗是在排毒，出的越多越好，那真的是这样吗？在同等的条件下，比如说咱们俩一块吃饭和你一起吃饭的人没有汗，而我自己呢，却是满头大汗，或者坐着不动呢，都是大汗淋漓，那么这可能就是异常出汗，我们应该引起重视。

第一，根据我们中医科的主任解说，临床上有很多人出汗都是由于气虚所导致的，那么这个到底怎么来判断呢？如果你出现了以下一些症状，那么很有可能就是气虚的表现，比如说气短无力，身低懒炎，疲倦乏力，精神萎靡不振，身体虚弱，食欲差，容易感冒，心神不宁，失眠多梦，头晕健忘等等这些症状都是气虚的一个表现啊，气虚的患者一定定要及时的调理，如果气虚比较严重，它会导致体内的气血不足，会使得阳气损耗，应该及时的调理，避免对我们的健康造成更严重的威胁。

第二，那么气虚引起出汗，到底如何调理？均衡饮食。在平时的饮食中要注意各种营养成分的搭配，你不要因为自己的挑食或者偏食，使得营养摄入的差异过大，经常出汗多的人，可以多补一些锌元素，锌元素是提高免疫力的一个元素，经常补充锌元素体质好了之后，气虚这方面就会得到一些缓解。

第三，气虚引起的出汗在很大一部分的原因都是疾病。好多可能我们不会注意小小的习惯都可能会引发这一系列的产生，对待气虚从中医角度来说我们应该多补一补，而且加强体育锻炼才是重中之重。

好，本期内容结束，我们下期再见。

Answer 2

这应该是体虚导致的。这应该从你的饮食上进行调理，也要通过喝中药进行调理，这样做效果比较好。

Answer 3

可能是肺气不足，也有可能是肾气不足，也有可能是心火过旺，都会导致这种情况发生，应该要好好检查。

Answer 4

应该是你气虚。气虚的人免疫系统是有问题的，有时候很容易生病，就会严重影响你的健康。