Question

焦虑症的危害有什么？

Answer 1

说到焦虑症可能很多人会觉得是一件小事情，谁没有发愁的时候，或者是大家都会有烦心的时候。但是如果这样理解的话，就大错特错了，焦虑症是属于焦虑的一种升华但是焦虑并不等于焦虑症。那么焦虑症到底会有哪些危害呢?下面我们来看看。
长期焦虑症的危害一：会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
长期焦虑症的危害二：会影响孩子身高。这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。
长期焦虑症的危害三：增加死亡率。紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
长期焦虑症的危害四：会增加癌症发生率。致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
以上的这些就是长期焦虑症的危害了，虽然这是一种心理疾病，但是人身体上的一些病症很多的时候都是因为心理上的疾病，比如焦虑症原因导致的。所以想要有一个健康的身体的话，那么最重要的就是要放松心情，世界上没有什么大不了的事情。来自网页！

Answer 2

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，主要危害有：失眠、影响身体健康，降低身体免疫力等。
焦虑情绪本属于人的一种正常情绪，适当的焦虑情绪可以调动人的积极性，增强处理突发事件的能力；当焦虑的程度和持续时间超过一定范围时即构成焦虑症，表现为工作效率下降，严重者可出现焦虑发作或者惊恐障碍，表现为胸闷、心慌、全身发麻，甚至濒临死亡的感觉，给患者的身心健康、生活质量都带来严重影响。
建议平时注意心情调节，保持规律的生活作息习惯，找到适合自己的放松方法，如果焦虑情绪无法缓解应该尽早到专业机构进行心理治疗，症状严重时前往精神心理科咨询医生可使用药物调理，不要因为自己的疏忽导致疾病的发展和恶化。
另外，对于焦虑症患者不仅需要适当的药物和心理治疗，还需要社会系统的支持，比如亲人的关心和支持以及陪伴。

Answer 3

降低生活质量
是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如:冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

Answer 4

其实姐姐对你发火也是一种爱你，关心你的表现。一个人脾气再大，他不会对和自己毫无关系的人发火，既便这个人犯了很大的错。她是看你犯了错，有点恨铁不成钢的情绪，你也别计较，我相信，将来如果你在自己的人生路上遇到了困难和挫折，第一个站出来帮助你的就是你姐姐。这是手足之情啊！何必计较呢。
根据情况来选择。首先搞清楚姐姐目前这种情况是由什么原因造成的，看看父母造成的还是兄弟姐妹之间关系造成，这一点关系到能否改变。其次看你是男女（即弟或妹），如果是弟弟就让着点就可以了，如果是妹妹可能是父母偏爱你而使姐姐难以接受才变成今天的样子。第三，分析姐姐这样的目的是什么，只有搞清楚目的才可能寻找到解决方法。因此，不能简单地说抵触或忍让就能解决问题。
如果姐姐总是对我发脾气的话，最好的办法就帮助她去释放一些小压力。很有可能你姐姐并不是因为真的生气，在于你自己，所以说她如果是遇到一些比较烦心事儿，你可以主动的去找她聊聊天，然后去告诉她有你这个弟弟在，你可以帮帮她分享一些烦恼，或者是可以出谋划策，总之你要去想，我能够亲近她，然后接见她，告诉她你一直都很喜欢她，如果她对于你这份表白还无动于衷的话，那就不是心结的，所以说只要你付出的行动，她都能理会到你的心意。
如果有时候是因为姐姐实在是无理取闹，那就是离她远一点，尽量不要去靠近她，等她气消了再跟她说话。可能我们毕竟还是比姐姐要小，有辈分，所以她遇到了一些事情，有时候我们可能无法理解，也可能遇不到，所以这个时候她有时候会生气，也会把气撒到自己身上，我都会觉得没什么，因为毕竟是自己的姐姐嘛，还是得宠着，只要我那个时候你可能心情也不好的时候，因为每个人都会有心情不好的时候嘛，你就尽量的去不要跟她接触，不然的话你们两个之间的战火可能是越演越烈。
等姐姐气消之后找她好好谈一谈告诉她，不能一直把气撒在自己身上，自己会伤心难过。沟通是解决问题的最好的办法之一，所以说一定要学会去沟通，特别是和自己天天要待在一块的人，你和她处不好关系的话，你们两个人之间可能过得都不会很舒服，所以说遇到任何问题都要找对方谈一谈。
但是也要看一看场合，有时适合的时间再去找她谈话，当她正在生气的时候或者是真要发脾气的时候就不要去理她，等她的气过了之后等她平静之后再和她去说这句话，她能听得进去，多一点也能够去很好的去跟她讲道理。

Answer 5

焦虑症有很多危害，焦虑症会降低人的生活质量。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。还会伴发躯体不适症状。如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。相信现实生活中，每个人都有过焦虑的时候。只是有些人症状明显，表现突出，而有些人表现不明显，自己比较压抑而已。但是无论症状明显不明显，都会给身体和精神造成伤害，时间长的话，还会变成病理性的焦虑症，今天给大家带来的是关于焦虑症的知识，希望对你们有所帮助!

焦虑症的症状是什么?
1、情绪状态。

焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

2、这种情绪是不快的和痛苦的。

可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

3、实际上并没有任何威胁和危险。

患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

4、躯体不适感。

与焦虑体验的同时，患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

长期焦虑症带来的3大危害
1、长期焦虑会增加癌症的发病率

据现代医学科学发现，人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，癌症就会趁虚而入，我们会发现，如果一旦生活或者事业受挫，整天处在心情低落，焦虑中，那么是非常容易得癌症的。我们再看一些女性，凡是得乳腺癌、子宫癌的，大都是一些比较焦虑的人。

2、长期焦虑必定导致失眠

因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱，因此，无法让神经完全去镇定下去，也无法去控制，因此，日日忧思，很难有好质量的睡眠，我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候，人是很难入睡的，当然如果只是短期的，调整过来就可以恢复，但是如果是长期焦虑，那很难恢复。

3、长期焦虑增加心脏的负担，增加死亡率

据资料统计长期焦虑的人中有大约25%患上了心脏病。并且死亡率比正常人高23%。而对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。

​焦虑症的治疗方法?
焦虑症的治疗方法主要有物理调节、药物治疗、心理治疗，还有其他一些自我调控方法，比如出去度假、做冥想、游泳、爬山、做瑜伽等等。

如果患者是轻度的焦虑，也就是说这种焦虑不太影响工作、生活，就可以先不吃药，通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑，比如出去度假或者参加体育活动(瑜伽、健身)。还有就是可以针对焦虑做一些心理治疗。