红，青，黄，三种苹果有什么区别？哪个颜色的苹果营养价值最高呢？
红，青，黄，三种苹果有什么区别？哪个颜色的苹果营养价值最高呢？
青苹果和红苹果的区别：青苹果和红苹果是蔷薇科苹果属的两个品种，二者的主要区别表现在果皮颜色、口感和营养成分上。
1.红苹果
红苹果是日常生活中最多见的苹果种类，对体里心肺功能及毛细血管系统软件起着的功效最显著，红苹果中的维他命及其矿物含量相对而言较高，针对提高心脏功能，提高身体记忆能力具备明显的实际效果，而iPhone中的阿拉伯胶与铬还能合理减少身体胆固的含量，
推动肠胃蠕动，协助身体消化吸收，所以说相对性于其它二种iPhone而言，红苹果更合适消化吸收能力较差，及其易发生心血管疾病的老年人服用，可以在维护其心血管身心健康的与此同时，增强记忆力，合理预防老年痴呆的产生。此外少年儿童还可以挑选多吃红苹果，可以在为身体填补多种多样营养元素的与此同时，还能推动某些营养元素的消化吸收，有益于幼儿健康的成长发育。
2.黄苹果
与红苹果不一样的是，黄苹果更适宜常必须久坐不动、看电脑的工薪族服用，由于黄苹果中最首要的营养元素是甲基纤维素和阿拉伯胶，其关键作用部位是人体肠道，阿拉伯胶和甲基纤维素全是可以合理加速身体基础代谢的成份，十分有益于身体中新陈代谢废物的排出来，这针对经常久坐不动易发生便秘的工薪族而言，是一种极为有效的作用，并且黄苹果中的人体脂肪与蛋白含量都很低，还具备有利于脂肪燃烧的高效成分，可以有效的防止肥胖症的产生。
3.青苹果
与其它二种iPhone不一样的是，青苹果中的酸碱性成分会更丰富，这类酸碱性物质可以合理具有保持肌肤身心健康、护肝祛毒的功效，并且青苹果中的绿原酸还能合理推动身体对钙的消化吸收，进而有益于人体骨骼及其牙的生长发育，
在其中丰富多彩的维他命C针对防止牙根流血的病症，也有不错的调理功效，最重要的是，青苹果中所包含的胡萝卜素是一种很强的抗氧化性成份，可以有效地维护视网膜，防止青少年儿童非常容易出现的黄斑病变，保持身体眼睛视力一切正常。因此青苹果要更合适青少年儿童服用，可以促使其成长发育并保护眼睛。
红苹果、黄苹果、青苹果竟还有不同功效，因此按照自身的状况，挑选最合适自身的苹果种类才可以能够更好地补充维生素，此外，iPhone中多多少少都是会带有酸性物质，吃了iPhone尽可能漱口清洁，以防其对牙齿健康导致损害。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
