为什么眼睛度数越高所戴的眼镜镜片越厚？
引言：很多人眼睛度数越高，所戴的眼镜镜片也就越厚，这是因为近视镜片属于凹凸镜，旁边厚中间薄，度数越高的话，镜片也就会越厚。生活当中有一些人有一些不良的用眼习惯就会导致技术度数一直上升，比如看手机电脑时间过长，或者光线过暗或者无节制看手机都有可能导致视力下降，从而出现近视度数增加。还有些适合眼睛发育异常，有着直接关系，同时有些人会把戴眼镜这件事情当做一种负担，会认为戴眼镜越戴度数也越深，其实这样会让眼睛长期处于不稳定的状态，是有可能造成近视度数加深。
戴眼镜注意事项
如果有进食情况的话，一定要到正规的眼科医院进行检查，然后根据医生的指示购买适合自己度数的眼镜，千万不要为了贪图便宜而随便去购买有度数的眼镜，这样的眼镜是没有质量保证的话，是非常有可能加深视力问题，同时也要避免戴别人的眼镜，因为每个人的视力度数不一样是会导致头晕，同时也会加重视力问题，有近视的患者在选择眼镜度数上一定要选择适合自己的度数，不宜佩戴度数过高的近视眼镜是很有可能导致视力疲劳，从而产生远视的症状。
如何保护视力
想要保护视力的话，饮食上应该多注意，可以多吃一些富含维生素和矿物质元素的食物来补充维生素a，还可以适当的吃一些动物肝脏来补充营养，平时也应该保证适当的户外运动，让眼睛休息，预防近视。 其实在观看电子屏幕时，也应该适当的缓解眼睛疲劳，可以休息一会儿，眺望远方或者眨眼放松，应该注意作息时间，保证充足的睡眠。
总结
最后对于成年人来说，戴眼镜是非常有好处的，也是避免近视加深的最佳选择，戴上合适的眼镜是能够帮助清楚的，看到东西也能够很好的控制近视度数变深。
引言：很多近视眼的人会发现，度数越高，所带的镜片越厚，这是为什么呢？
一、为何度数越高镜片越厚
会发现我们的近视度数越高，镜片厚度就会越厚，但是，随着科学技术的发展，镜片折射率也相应的提高，从而减少了镜片厚度，但是无论是哪种镜片，如果两个不同度数选择同种材料，镜片度数越高的患者，镜片越厚，因为近视索大的眼睛是一个凹透镜，凹透镜中间是凹的，周边是比较厚的，不同的材质是不一样的，但是同样材质的情况下，度数越高，镜片肯定是越厚的，所以在日常生活，我们一定要保护好我们的眼睛，切记不要在光线特别暗的地方看书，或者是长时间玩手机，导致眼睛疲劳。
二、如何改善近视？
近视是眼科中常见的疾病，对于近视眼来说，这种疾病只可预防控制，但不能够治愈，一旦出现真性近视，可以通过平时合理的用眼习惯减缓近视发展的速度，但是没有方法可以使近视的度数降低或者重新恢复正常所以，在日常生活中，要想减缓近视发展的速度，在平时一定要正确使用眼睛，首先要减少长时间近距离用眼，比如长时间阅读或者使用电脑，手机等电子产品，此外，要多增加户外运动的时间，这样是预防近视发展最好的方法，如果每天能够保证1到2个小时的户外时间，近视发展的速度会大大的降低，最后要注意避免不良的用眼习惯，比如躺着看书，或者在摇晃的车上阅读，这些都有可能让近视增长的更快。
三、总结
所以，在日常生活，我们一定要养成良好的用眼习惯，当眼睛感到疲劳的时候，可以去观看一些绿色植物，来缓解眼部疲劳，或者是做眼保健操，缓解眼睛的干燥，不要长时间的去看手机，特别是不能在晚上躲在被窝里看手机，这样会导致眼睛近视速度加快，有可能还会致盲。
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