在生活中佩戴耳机时间过长,会有哪些危害呢?
对于现代人来说,耳机已经成为每个人生活、通勤或运动中不可或缺的电子产品。然而,大多数人可能不知道不合理使用耳机造成的危害。世界卫生组织发布了一组数据,令人震惊!目前,全世界约有11亿年轻人因个人音频设备音量过大而面临不可逆转的听力损失。到2050年,残疾听力损失的人数可能会增加到9亿多人,相当于每10名残疾听力损失者中就有一人。是的,耳机比你想象的更容易损害你的听力。
长时间戴耳机不仅会导致听力疲劳,还会导致神经性耳聋和耳鸣。严重时,会直接影响生命安全、精神和心理。经常戴耳机会刺激外耳道皮肤,引起外耳道炎症。耳机会长期压迫耳道,导致皮肤损伤、溃疡和疼痛。它不仅会导致皮肤感染,还会导致耳道感染和外耳炎。长时间戴耳机会导致听力疲劳。如果耳机的音量超过一定分贝,会直接造成听力损害,患者会出现耳鸣和听力损失,还会给患者带来心理和心理问题,导致患者产生焦虑、抑郁等情绪,严重影响睡眠。
长时间戴耳机也会在生活中造成沟通障碍。现在大部分都时候,许多人习惯戴着耳机,沉浸在自己的世界里。他们不愿意与他人交谈,这将产生巨大的心理影响,这也将不利于正常生活。许多人喜欢戴着耳机,听音乐,当他们走出去,走在路上。很难及时发现周围的一些危险情况,这大大增加了交通事故的概率。简言之,长时间戴耳机会造成很多伤害。建议控制戴耳机的时间和音量。长期佩戴耳机时,最好设置闹钟,让耳朵有规律地休息,避免音量过大对耳朵听力造成损害。
听力损失不像其他疾病一样来势汹汹、容易被察觉和重视。有网友说,有一段时间发现自己接电话时听不清,还以为是手机坏了,结果不知不觉中,你的听力可能就越来越差,最终导“噪音性聋”。
在听力学有一个铁的定律:无论是儿童还是成人,听力损失以后的干预应该越早越好。两周以内是最佳治愈时期,一个月后,治愈难度将会明显加大,三个月后,治愈的可能性微乎其微,所以从临床上讲听力损失三个月后,听力恢复的可能性非常小。出现突发性耳聋要尽早就医,否则可能永久性耳聋!
常戴耳机听音乐的人,应遵循60-60原则,即听音乐时音量不要超过最大音量的60%,连续使用耳机的时间不要超过60分钟。出现短暂性或长期耳鸣后应及时停止佩戴耳机,并及时至正规医院就医,测试听力以便发现隐性听力损失,
做到早重视、早发现、早干预、早治疗。