Question

想了解便秘应该怎么办拉不出来怎么办？

想了解便秘应该怎么办拉不出来怎么办

Answer 1

治疗便秘的方法有调整饮食、加强运动、腹部按摩、服用药物。先要调整饮食，多摄入粗纤维丰富的食物，比如香蕉、火龙果、红薯、韭菜、菠菜、芥菜等，每天大量饮水能增加肠道的粪渣，刺激肠道蠕动有助于粪便的排出。饭后半小时可以散步或者快走，每个星期做3次左右有氧的运动，有助于促进胃肠蠕动推动粪便排出。早晚按摩腹部10分钟左右帮助胃肠蠕动，促进消化吸收能改善便秘。必要时在医嘱下服用润肠通便的药物，比如乳果糖、复方芦荟胶囊等。所谓的便秘就是排便困难，如果是大便比较干结比较硬，或者是大便比较难解，我们就称之为便秘，而且也是一种常见的疾病，在我们老百姓中间也是经常遇到的，很多人会有这种症状。如果确实有便秘的发生，我们要根据他的相关原因去做一个处理，有的便秘是因为器质性疾病引起来的，这种器质性疾病也就所谓的比如说肠道里长了肿瘤了，或者肠腔有狭窄了，大便解不出来，导致的便秘，这时候需要去做一个原发病的处理，把梗阻解决了，才能解决便秘。

Answer 2

1、饮食 早餐量应大，可引起有力的胃结肠反射，使肠蠕动向前猛进。每晨有新鲜蔬菜和梅干，一杯新鲜果汁、蔬菜汁或梅干水。多纤维食物可产生较大体积的软便，麸比其它食物纤维有更好效用。多饮水和饮料，每日3000-5000毫升。 2、增强排便反射：每早餐后或一定时间即去厕所10-30分钟，时间不必过长，不用力，不烦躁，全身松弛，看书看报对建立条件反射有帮助。几个月内不旅游或出差而干扰正常习惯，使排便反射更牢固。 3、药物 一般不主张用药物通便。长期服药可产生依赖性，一但突然停药反而使便秘更加重。长期服泻药可是结肠发生黑变病，造成肠神经从损害，及脂溶性维生素吸收障碍。如果必须要服缓泻剂，建议3天服一次即可，不必每日服用。 4、灌肠 便秘严重多日未排便者可灌肠。 5、手术治疗 Eshchar（1981）方法： *停止用药； *每晨饮一杯新制果汁、蔬菜汁或梅干水，吃梅干。 *早餐有新鲜蔬菜，至少饮一杯水或蜜水。 *早餐后立即去厕所半小时。 *食物是全粉面包和大量蔬菜。 *每晚4个梅干和一杯水。 *每日饮料和水4000-5000毫升。 *每日体力活动，最少步行45-60分钟。

Answer 3

很多人都有过便秘的困扰，便秘对我们身体来说是非常痛苦的，出现便秘的时候可以通过一些方法来缓解便秘。
举措建议
1，在饮食中增加纤维的摄入，加大饮水量，坚持排便习惯。
2，如果便秘非常严重，可以适当的用一些通便的药物，比如开塞露。那些便秘非常严重，无法排出的患者，这时候可以通过灌肠来缓解。
3，如果便秘在用了很多方法之后，仍然不见好转，可以通过手术来解决。
不要吃上火的东西。