老人想活得健康就要多运动,老人应该注意什么才可以健康生活? 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 思念幻化成海vw90 2022-06-01 知道答主 回答量:4 采纳率:0% 帮助的人:1250 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先是饮食,三餐均衡,根据我国的居民膳食指南三班营养搭配,有慢性病基础的在医生指导下合理饮食,其次,适当运动,慢走,伸展都可以,避免剧烈运动,老人钙质缺乏,骨质疏松,运动剧烈容易骨折最后,保持心情愉悦,怒易伤肝,可以喝一喝养生花茶,菊花,金银花,决明子,月季花,等等 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-09 老人在生活中怎么样运动,才能健康又长寿呢?需要注意什么? 2022-02-18 老年人若是想要保养身体,在生活中可以做哪些运动呢? 2021-11-27 老年人不能够经常的坐着或躺着,要想健康生活,老人应该进行怎样的运动呢? 2022-10-17 老年人想运动养生的话,可以做哪些运动? 2022-07-19 老年人该如何保持健康?有几种生活方式,你可能要“安排”上 2022-06-10 老年人想要健康,4种生活方式要坚持,身体会越来越好 2023-03-30 如何在老年生活中进行运动锻炼? 2022-06-29 老年人怎样生活才有意义 更多类似问题 > 为你推荐: