Question

耳鸣耳聋该注意什么?

Answer 1

耳鸣耳聋该注意事项：

1、耳鸣耳聋的患者应要尽快的戒烟戒酒，不要饮用太浓的茶水、咖啡以及一些含有刺激性的食物。

2、生活中要注意多加的进行身体上的锻炼，可以很好达到全身的血液循环速度，还有良好的新陈代谢，以及内耳里器官的一些供血，从而改善内耳的代谢程度。

3、对于耳鸣耳聋情况较严重的患者，需要对自己采取按摩保健的方式，来缓解严重的耳鸣耳聋症状。因为耳廓上有好多的穴位，用手在耳廓的正面和反面进行揉搓的按摩手法，就可以很好的缓解耳鸣耳聋的明显情况。

4、注意控制自我的情绪，因为只有保持心情舒畅，才可以不会有内耳充血的反应，也不会有出现耳鸣耳聋的现象。

5、在饮食上要多吃些含铁、锌、等微量元素的食物。因为缺铁很容易使红细胞变的较硬，对运输氧的能力会有些的降低，耳部的养分出现供给不足，就使听觉上的细胞功能受到损害，导致了听力的下降。还有补铁，是能有效的来预防和延缓对于中老年人群患耳鸣耳聋的发生。

Answer 2

耳聋伴耳鸣饮食上注意什么？
少食辛辣刺激性食物，如辣椒，洋葱等。
多食用一些有益于富含营养，好消化的食物等。
耳聋伴耳鸣生活习惯注意什么？
戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染
，使听力下降。
洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳道炎
。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎
复发。
夏季游泳前需作体格检查，有外耳道炎、鼓膜穿孔
等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
放松心情、调节压力和睡眠，保持良好的作息和规律健康的生活方式。
耳聋伴耳鸣还有哪些注意事项？
耳廓外伤、冻疮
时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
远离噪音和爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素
、庆大霉素
、卡那霉素
等）。