Question

肥胖是由什么原因引起的

Answer 1

导致肥胖的原因：肥胖大多与不良生活方式有关，也与遗传有一定关系。

1、遗传性因素，可以看到很多的一家老小都很胖，是什么原因？是基因导致的。如果家族里面有一个肥胖相关的基因，母亲和父亲都很肥胖，对于他的子女来说比一般人更容易肥胖，这样的家庭成员一定要控制饮食，加强锻炼，避免不良生活方式。

2、有些女性平时很注意自己饮食的控制，到了妊娠期间，怀孕期间就开始大量的饮食，而不给予适当的控制，结果就导致体重的增加，到生产以后，体重难以恢复。所以，要合理的补充营养。

3、情绪的因素，每个人发泄不满情绪的方式是不一样的，特别是女性，有的人她说我发泄的方式是上街去买东西，买完了东西回来情绪就好了。也有一些人，她就说我就是要吃东西，吃点东西好了，这个都是不对的。暴饮暴食可能会带来体重增加。

4、饮食的因素，如果吃的多而运动的少，热量就会在体内堆积，堆积以后会把它转变成脂肪，就形成了肥胖。所以导致肥胖的原因跟这些有关系。

Answer 2

肥胖，一般人以BMI>=27为肥胖，而另有一种方式是体脂率>20就可以考虑肥胖了。
一般来说，肥胖无非几个方面：基因、年龄、生活习惯、饮食、运动等
在我看来，饮食占很大比例，我这里说说饮食所造成的的影响吧
我们把食物分为三大类，碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中每一样在不同年龄段需要的比例是不同的，三者都可促进胰岛素产生，胰岛素是降低血糖的，三者以碳水促进胰岛素产生最快，也基本上是最多的，而胰岛素在促进血糖降低的情况下有几点需要注意，胰岛素可以长期高浓度存在，某些人长期不规律其高糖饮食，然后胰岛素抵抗，而胰岛素可抑制脂肪细胞内的脂肪分解，这就不难解释为啥吃高糖食物的人容易胖，另外胰岛素也可使得蛋白质合成旺盛，一定程度上可使得肌肉增长，当然是需要撕裂肌肉刺激重生才醒的，在大部分人的饮食里精米精面占据绝多部分，而这两者对于血糖的升高作用十分明显，吃多了或者是吃饱了有可能会使得人肥胖，小肠是吸收营养物质最多的地方，而我们腹部基本上盘绕着小肠，大部分人吃了饭后以坐姿或躺着，这是小肠血液充足，吸收加快，糖分有可能来不及运输就储存在腹部，而我们中国人以腹型肥胖为主，暂时就说这么多，要是错了，望指正