Question

豆腐和海鲜能一起吃吗 豆腐和海鲜能不能一起吃

Answer 1

1、海鲜和豆腐可以同时食用的。

2、【海洋和豆薯毕腐的营养搭配】：首先，海鲜的营养价值非常丰富 ，富含钙 、贴、锌、碘、硒、锰、铜、钻等微量元素。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。

3、海鲜与豆腐一起能起到蛋白质互补的作用，有利于蛋白质的吸收利用，同时能起到补充人体必须营养的好处。海鲜和豆腐一起做，能提高食物的鲜味，提高口感，是一种不错的搭配。

4、值得注意的是豆腐属性大寒,海鲜也多是寒性的,吃多了伤胃,不可多食。因为痛风病症的患者不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制销做品鸡蛋，海鲜吃多会导致数斗芹血液中尿酸含量明显增高出现足踝膝关节疼痛。所以痛风患者尽量不要食用。