Question

为什么我总是活得那么累，没有一天开心过？

Answer 1

为什么我总是活得那么累 ，没有一天不开心过

1.找一个安静的地方 找一张白纸 一只笔 写下来自己为什么累。首先要分析到底因为什么事而累 ，在去改变 谁难受谁改变 与真实自己和解 。

2.如果是您生活环境太累了 那该换圈子 远离那些让您觉得累的人和事。 多看书多看一些经典哲学 多思考 就没有那么累。

3.多运动 运动以后 外在条件慢慢就会开心 多接触正能量的人 身心 健康 就没有那么累

4.白天多接触户外活动 多发现世界的美好 人间值得 每个人都是不容易 不仅仅你一个人累 每个人都很难，都很累。大家都在坚持的活着 热气腾腾的活 。每一天努力活着就是一件很厉害的事 至于那些做得不够好的事情，一件一件慢慢来便是了~就没有那么累

觉得活着累,有消极情绪的产生,是人之常情啊,和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了,主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子,因为长时间得不到自己心中的目标,所以才会导致出现心累的现象。

在现代 社会 ，巨大的生活压力常常使我们感叹自己活得很累。这里的“活得累”，一般不是指身体上的疲劳，而更多是指“心累”。因为如果是身体上的疲劳的话，休息一下就可以恢复，睡一觉就会重新精神焕发。

但是“心累”却无法通过短暂的休息而得以缓解。事实上，很多人在说“活着真累”的时候，大概是在表达对人生已经感到厌倦的意思。他们生活在各种各样的压力和无奈之中，譬如做着自己不喜欢的工作，与自己不喜欢的人打交道。久而久之，他们对未来失去了期待，对人生感到了厌烦，对所有的事情都没有兴趣，但又把憎恨、敌意、厌恶等负面情绪压抑在心底，最终憋坏了自己、憋出了抑郁症。

人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田，我心不惊，自然安稳。活在当下，并安于自己的选择，为自己的每一个选择负责，便是晴天。

每天都不开心，我曾经也有过。但是不是时时刻刻，至少吃饭，看漂亮女生的时候还是很开心的。不开心是觉得自己过的不顺，过的生活不是自己心里期望的一样，所以先想清楚你想要什么，香得到什么，然后评估一下这些要求或是诉求是否符合你现在的生活条件。如果别人都说你不现实，那就是不现实，这样有两种选择，一坚持，等奇迹发生。二调整，先做好一两件可以让你现在和将来开心的事。再后来，就需要与人多多的交流沟通，不是要听信别人说的话，要有辨析和选择的听，还有记得，好话不好听，忠言逆耳。

知足常乐，可见要活得开心

也很简单，知足就好

也不要想那么多不要给自己那么多压力

多做自己喜欢的事

去 旅游 、散散心人也会心情好点

累说明你还活着，说明你很努力！身体累说明你过的充实！心累，是你顾虑担忧的事情太多！

每个人都很累，都很不容易。希望你能敞开心扉，放松身心！不要想太多，无论什么事情都尽心而为便可。不要过分的强求自己、为难自己！