血压飙得高，心脏很受伤？为了避免心力衰竭，高血压患者需做好哪些事？
你知道，每年大约有1750万人死于心脏病，占死亡人数的30%。
据调查，目前我国心脑血管疾病总数已达2.9亿，相当于每10人中就有2人患有心血管疾病。我国成人慢性心力衰竭发病率达到1.3%，约1000万。
为什么高血压会导致慢性心力衰竭？
高血压作为一种常见的心血管疾病，不仅会危及患者的日常生活，有时还会继续生活。当血压升高且不立即操作时，很容易引起各种疾病，其中慢性心力衰竭的发病率最高。高血压是慢性心力衰竭的主要因素之一。
长期性血压升高会增加心房负荷和心血供摩擦阻力，导致左心室扩张，最终导致慢性心力衰竭。如果高血压患者也有其他心血管疾病的风险来源，如经常吸烟、肥胖、酗酒、糖尿病患者、饮食结构差等，会对心脏造成更大的刺激，加速心脏病的发展趋势，导致心脏血液供应不足、氧气不足、许多心脏细胞坏死、心收集弱、慢性心力衰竭。
目前，相关研究表明，血压水平越高，高血压患者患慢性心力衰竭的可能性越高。如果血压能长期有效地控制，可以最大限度地降低疾病的发病率。因此，高血压患者必须采取有效措施来调节病情。
高血压患者如何预防慢性心力衰竭？
1.防止病毒感染
如果高血压患者有病毒感染的迹象，病毒感染会随血液循环系统进入心脏，导致慢性心力衰竭。因此，患者在日常生活中要注意提高抵抗力，预防流感等呼吸系统疾病。
2.防止情绪波动
众所周知，极大的情绪波动会使血压无法控制，因为情绪波动会使血管收缩和筋挛，从而导致血压升高。如果血压在短期内迅速升高，心脏负荷就会增加，慢性心力衰竭的发病率也会增加。患者应确保情绪稳定，防止悲伤和快乐。
3.减少盐的摄入
高血压患者应严格控制盐的摄入。过量使用可能导致低钾血症，增加血容量，增加毛细血管周围的摩擦阻力，增加心脏负荷。从长远来看，不仅血压异常，而且很容易产生慢性心力衰竭。
4.防止长期卧床休息
长期卧床休息很容易阻断血液循环系统，导致腿部静脉血栓。当血栓形成落入毛细血管时，很可能会产生阻塞，一旦血液受阻，心脏就会受到伤害，进而导致慢性心力衰竭。
5.立即治疗冠心病
对于高血压心肌梗死患者，在控制血压的同时，还必须服药治疗冠心病，以改善心脏供血不足，避免慢性心力衰竭。如果高血压患者同时伴有其他心脏病，应立即诊断和治疗，以稳定病情。
高血压患者，不能随便断药
你知道，原发高血压不能从根本上治愈，必须长期用药来操纵，所以大多数高血压患者都要终生吃药。根据药物治疗，血压可以合理控制，保持一切正常，否则会导致血压反弹。随着时间的推移，一些药物也可能有明显的停药反应。
因此，即使血压长期稳定，你也不能随意终止服药。你可以在医生的指导下调整使用量，你需要从头到尾检查你的血压值，以确保血压在正常范围内稳定。
