柠檬加蜂蜜的效果是什么?

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飞飞爱跑步
2022-03-28 · TA获得超过184个赞
知道答主
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柠檬蜂蜜水具有补充能量、促进消化、美容养颜等作用。柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成,柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,饮用柠檬蜂蜜水具有补充能量、促进消化、美容养颜等作用。

食用方法

柠檬蜂蜜水味道酸甜,口感独特,喜欢柠檬蜂蜜水的人群都是可以饮用的。每100ml水冲调10g蜂蜜和2片柠檬,但并不绝对,可根据个人喜好,适当调整柠檬蜂蜜水是可以和大多数食物一起饮用的,但要注意,大家在享受美的同时不要暴饮暴食。

取10g蜂蜜和2片柠檬放入杯中,再加入适量温水,搅拌均匀,蜂蜜完全融化后即可饮用柠檬蜂蜜水含糖量较高,有增加胃酸分泌的作用,有些人空腹服用柠檬蜂蜜水后会出现胃酸过多,反酸的情况,因此,建议大家餐后饮用柠檬蜂蜜水。

田野牧蜂
2022-03-31 · 蜂蜜知识介绍,蜂蜜知识分享
田野牧蜂
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柠檬中富含维生素C,并且蜂蜜中的多种成分互相配合下,还可以加快新陈代谢,使体内废物和毒素更快排出,所以有排毒养颜的作用。

与此同时,柠檬柠檬水对于减肥也有辅助作用。柠檬热量较低,含有多种有机酸,可以促进消化液的分泌,有利于促进食物消化。蜂蜜也可以促进消化,滋养肠胃,加快肠道废物排出。

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