八月水果有哪些应季?
八月水果有:
1.菠萝蜜
菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质,是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质,吃起来也很甜。8月份的时候是吃菠萝蜜的最佳月份。
2.哈密瓜
8月份的哈密瓜闻起来特别的香甜,这是因为哈密瓜已经全面成熟了。哈密瓜以晚熟的品种吃起来口感最佳,所以如果想要吃上正宗的哈密瓜的话,一定要选择在8月份吃哈密瓜,此时的哈蜜瓜脆甜多汁、口感清爽怡人,在整个夏季脱颖而出。
3.梨子
在酷热的夏季时候见到最多的还有梨子,它也是8月份的应季水果,早熟品种一般是在8月的上旬就开始成熟,梨子不仅用于水果食用,是一种口感与营养集于一身的水果。
4.苹果
苹果是一种热量很低的水果,而且苹果含有丰富的维生素、糖类、不饱和氨基酸,钙、磷等多种营养物质,苹果中的这些营养物质很容易被人体所吸收,而且在夏季的8月份左右苹果成熟最好,是很多人都较为喜欢吃的水果之一。
5.桃子
桃子的成熟时间是在夏季,早熟的桃子在6-7月份就会成熟,到8月份就有大量的桃子成熟了,然后一直到9月份的晚桃。在这些时间段里吃的桃子肉质细软、汁多味甜、香气浓郁,基本上都是应季的,也是对健康有利的。
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1、芒果,芒果是热带水果之一。并且在5月左右是收获季节,芒果可以降血压降血脂,还含有大量纤维,可以促进消化,帮助排便顺畅,预防便秘。芒果还含有大量维生素A,可以有效的防癌抗癌。
2、菠萝,菠萝中含有丰富的水分,蛋白质,尼克酸,脂肪,碳水化合物,纤维素,硫胺素,核黄素,胡萝卜素以及多种矿物质等成分,能为人体提供营养物质,增强体质,还具有很好的清热解暑,生津止渴功效,很适合夏季食用,有助于人体防暑。