Question

能消肿的食物有哪些？消肿还有其他什么方法呢？

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Answer 1

在夏季的时候水肿是很常见的症状，要是出现过度劳累，营养不良或者是血液不畅的状况，都会出现水肿。当身体出现了水肿的状况时，那么就会感觉到身体沉重，精神疲惫，甚至全身乏力。要想消除水肿，可以吃一些能消肿的食物，能消肿的食物，有薏米红豆粥，冬瓜，西瓜，赤豆炖鲤鱼等等。

众所周知，薏米红豆有着去湿气去水肿的功效，在炎热的夏天喝薏米红豆粥，可以去除体内的湿气，改善水肿的状况。将薏米和赤小豆煮粥食用能够祛湿消肿，还能够利水除湿，健脾益气。赤豆炖鲤鱼也是一道较好的消肿食材，赤豆有着消肿的作用，含有较多的膳食纤维，可以润肠通便，还能够促进体内的毒素排出。

将赤豆和鲤鱼一起炖汤，有着利尿消肿益气健脾的作用可以改善浮肿的情况。赤豆炖鲤鱼，红豆薏米粥，这些食物可以促进身体的新陈代谢，有着祛湿消肿的功效。消除体内水肿还有很多方法，首先要改正不良的生活习惯，要调节饮食结构。不要长期熬夜，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，更不要酗酒。要是浮肿的现象很严重，那么就需要及时去医院做检查，对症治疗。

在生活当中很多水果也有着消肿利尿的功效，比如西瓜，香蕉，橘子桑葚等等。桑葚有着生津止渴促进消化的功效，适量的食用还可以促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，促进规律的排便，能够减少体内水分滞留，减轻浮肿的现象。要想减轻浮肿现象，那么就要养成好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠。也要进行适当的运动，运动可以增强体质，增加抵抗力，这样患病的几率也会减少。

Answer 2

冬瓜，苦瓜，绿豆，土豆，西兰花，薏米这些食物都可以起到很好的消肿方法。可以用冰块或者是鸡蛋来敷有红肿的地方都是可以起到很好的消肿作用。

Answer 3

西瓜以及南瓜都有一定的消肿作用，有利尿的作用，促进肠胃蠕动并且含有丰富的维他命，有一定消肿作用，清理肠道；第一是使用抗生素，如果是局部血肿情况下是可以进行根据医嘱的前提下进行相关药物或者治疗方案进行，减少活动，保证休息，合理饮用水是非常重要的。

Answer 4

南瓜，冬瓜，西瓜，红豆，橘子；可以进行冷敷，可以使用抗生素，可以进行适当的按摩，可以进行锻炼，保持良好的心情。