腰椎疼痛什么原因
所以，必须通过热敷的方法，增加局部的血液循环，能够减轻炎症，减轻疼痛。每天应该通过腰背肌锻炼、游泳或者是五点支撑、小燕飞，有利于腰痛的治疗。另外，可以口服非甾体类抗炎药，有助于抗炎镇痛、消除炎症，缓解肌肉的痉挛，牵引治疗也非常重要。通过这些综合治疗结合康复锻炼、理疗，能够消除绝大部分的腰椎疼痛，预防是最好的方法，必须改变日常生活方式、改变不良坐姿，这是非常重要的。
腰椎疼痛，是腰椎气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是腰椎受寒，或是自身长期纵欲损耗腰部大量的肾气，或是自身长期工作久坐久蹲，压迫腰椎，导致腰椎内气血运行过慢，久之，腰椎关节及肌肉缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，淤堵，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰椎气血运行，畅通腰椎淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰椎淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰椎处气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰椎关节及肌肉，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废
