Question

3岁儿童喝什么牛奶

Answer 1

　　奶粉是比较重要胡，牛奶和面包都是我们需要的营养物质，牛奶喝多对身体不好，喝牛奶的时候庶注意不能太烫，3岁儿童喝什么牛奶?

3岁儿童喝什么牛奶

　　这时候可以给宝宝选择含奶量比较高的牛奶，而且在购买之前，要对里面的成分及时的进行查看，最好是那些纯度比较高的，没有任何添加剂的牛奶，才非常适合宝宝喝，还有一种情况是牛奶采取低温来进行杀菌，所以在储存的过程中，要保持在正常的温度。

　　不要一次给宝宝买够购买太多的牛奶，不然很容易出现过期的现象，同时要注意食物的多样化，采取鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等交叉使用的方法，采取上锅蒸或者炖的方法，尽量的避免高温油炸或者烧烤，因为这样会对宝宝的肠胃带来很大的负担，出现其他的身体状况。

我们来看看权威机构对儿童饮奶的推荐。

　　美国儿科学会建议，孩子在1岁前用母乳或配方奶喂养，1岁后喂全牛奶即可，2岁以后建议饮用低脂牛奶或奶制品。那么3岁的孩子，能喝低脂或脱脂的牛奶最好，但是我国脱脂的鲜牛奶较少，如果孩子没有肥胖倾向的话，饮用全牛奶也可以。我国营养学会建议，3岁孩子的每天的饮食应该含有300-400毫升奶或奶制品，并没有明确是配方奶还是鲜牛奶。