怎么计算下次来月经期,下次来月经是从哪天算起
当自己的月经是正常情况的时候，那么也就表明了自己的身体也是正常的情况，如果当月经期间出现异常情况，那么也就表明身体是不是有异常情况的，因此在月经期间需要判断自己的月经周期、月经持续的时间、月经量是不是正常的。那么怎么计算下次来月经期,下次来月经是从哪天算起?
怎么计算下次来月经期
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。月经周期怎么算正常?不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。
下次来月经是从哪天算起
患者来月经的第一天到下次来月经第一天之间的时间，称作是女性的月经周期，所以患者推算下次月经来潮时间是是从本次月经第一天开始推算的。比如如果患者的月经周期是30天，患者本次月经来潮第一天开始算，30天之后患者应该有月经的下次来潮。但是女性的月经有一个波动的范围，如果女性的月经在自己原有的周期基础之上，提前或者是拖后一周之内都是正常的。这主要是因为女性的月经会受到外在因素的干扰，比如患者情绪改变、季节改变等。这些因素可能会影响到患者的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，所以会引起女性月经出现小的波动。
月经是子宫内膜随着卵巢激素的变化而发生脱落和出血，是每个女性每个月都要经历的一个特殊时期。通常说的月经多长时间来一次指的是月经周期，月经周期不是这次月经结束到下次月经来潮的间隔时间，而是两次月经来潮的第一天的间隔时间，一般是28天左右，提前或退后7天都属于正常范围。所以下次来月经的时间应该是从这次来月经的第一天开始计算。
