6个月宝宝除了吃米粉之外,还可以吃哪些辅食呢?
序言:对于6个月的宝宝来说,家长在刚开始添加辅食的时候,一定要以强化铁米粉为主。因为宝宝的消化系统发育不完善,如果给宝宝吃了其他的食物,就会很容易让宝宝出现消化不良的症状。所以在宝宝吃完强化铁米粉之后,注意观察宝宝的身体反应,家长可以选择再给宝宝吃一些其他的食物,比如鸡蛋黄,蔬菜泥,水果泥,肉泥等。如果宝宝的消化能力比较强的话,平时也可以选择给宝宝吃一些豆制品和谷物类的食物。
一、添加辅食
因为宝宝在6个月的时候对于营养的需求会明显的增加,添加辅食是非常合适的选择,不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,也能够补充到宝宝所需的营养,有利于宝宝的健康发育。因为每一个宝宝的体质不同,所以宝宝的消化能力和吸收能力也会有一定的差异,家长在给宝宝添加辅食的时候一定要耐心,这样才能够让宝宝有一个适应的过程。
二、适量添加
在刚开始应该由少到多的添加,先少量的给宝宝喂一点辅食,观察宝宝的身体反应,如果宝宝没有不良反应并且精神状态良好的话,在慢慢的增加食用量。因为每一个宝宝的口味不一样,所以家长在制作辅食的过程中,最好是根据宝宝的口味来进行选择。可以选择多给宝宝吃一些香蕉泥,苹果泥,猕猴桃泥,火龙果泥等食物。
三、食物的选择
水果泥当中的营养非常的丰富,而且水果当中的膳食纤维可以促进宝宝的肠胃蠕动,也能够避免宝宝出现便秘的情况。在刚开始有一部分的宝宝可能不喜欢蔬菜泥的味道,这个时候先给宝宝吃水果泥,再选择慢慢的添加蔬菜泥会更合适一些。