Question

长痘痘不能吃哪些发物？原因是什么呢？

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Answer 1

对于中国的青少年来说，最烦心的一件事情就是长痘痘了，大多数油性皮肤的人到了青春期之后，脸上都会开始长痘痘，而且这些痘痘挤也挤不完就算抹药也还是会长，脸就会变得特别难看。长痘痘了之后，本来一张非常精致的脸庞就会变得惨不忍睹，不管是男生还是女生，都会出现这样的情况。在长痘痘的时候大家是需要去注意饮食的，不能乱吃东西，因为有些东西是发物，吃了之后痘痘会越长越多。

导致人们的脸上长痘痘的原因是非常多的，很可能是因为自己在生长的过程中，身体的激素发生了变化，还有内分泌系统发生了变化，也可能是因为个人消化不良，或者肠胃出现了问题，也可能是精神太过于紧张，总之就是在多个因素作用下出现的。在各个因素的作用下，身体里面的大肠素就会堆积人体新陈代谢的一些废弃物，如果不能及时排出身体的话，就会堆积在毛囊里面，然后以油脂的形式形成了痘痘。

在日常生活中一些发物非常容易导致痘痘过敏或者导致痘痘加重，然后炎症会持续性的扩散，还会给脸上留下疤痕，所以那些腥发之物是肯定不能吃的。在长痘痘的时候像海鲜这些东西尽量少吃，例如海虾，海蟹和带鱼，还有肉类里面的一些比较性热的东西也最好不要吃，例如羊肉和狗肉，这些东西吃了之后痘痘的情况会加重。

除此之外，如果一个人长期食用高糖分高热量的食品，也会导致身体的新陈代谢变得更加旺盛，然后皮肤里面的皮脂腺分泌也会增加，痘痘也会持续不断的往出冒。所以长痘痘的时候最好不要吃糖分太高的食物，像巧克力、冰淇淋、蛋糕这些都要少吃。而且长痘痘的时候最好不要吃辛辣的食物，吃了之后容易导致身体产生内热，而豆豆本来就是属于内热的，所以吃了之后简直就是火上浇油。

Answer 2

长痘痘不能吃高脂类的食物，高脂类食物能产生大量的热能，分泌更多的油脂，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

长痘痘不能吃辛辣、烧烤、烟熏的食品，这类食物比较刺激，食后容易上火。长痘痘就是皮质腺分泌失调，饮用这类食品以后无疑是火上加油。

长痘痘不能吃腥发食物，腥发食物引起过敏而导致痘痘加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，腥发食物必须少吃，特别是海产品，如海曼、海虾、海蟹、带鱼等，肉类中的慢热之品也是发物，如羊肉、狗肉等会使青春痘加重。

长痘痘也不能够吃补品，不能够吃高糖的食物。

Answer 3

长痘痘不能吃辣椒，辣椒、胡椒、芥末、生洋葱、生姜、大蒜等。因为这些饮食辛辣刺激，吃多了容易导致皮脂腺分泌过多皮脂，容易加重痘痘的临床症状。

Answer 4

长痘痘不能吃辣椒猪肉，还有各种各种各样的膨化食品，因为这些会引发脸部炎症，痘痘会比较严重。