Question

如何让孩子注意力集中？

Answer 1

孩子注意力不集中的不良现象，是导致读书成绩不好的关键原因。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面培养：
1多支持孩子好奇心：孩子对外界的事物有着天生的好奇心，多多支持孩子的好奇心。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给可供给大脑营养所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力.所以，父母要让孩子多听听音乐。在我孩子读初二的阶段，他的记忆力常常差，写作业总是提不起神，导致他的各科成绩都很糟糕。之后在百度上搜找到了一个开启潜能的“尼古拉特斯拉大脑课程”，看完之后，才开始改善了孩子不好情况。开发了孩子的潜能，上课不在走神，各科成绩也提升了。我的分享应该能给你带来启发，相信你也可以的，不要放弃！

追问

感谢。

Answer 2

1、营造干净环境

要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

2、合理安排时间

对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，早平时孩子写作业写累了就让他休息一会儿再写，作业才能有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

4、选择不要太多

太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?

5、减少唠叨训斥

平时就算孩子有注意了不集中的时候也要尽量的减少训斥孩子，因为经常的训斥孩子会在心里认同自己注意力不集中，会使孩子丧失自律的能力。

6、生活养成规律

在平日里对于注意力不易集中的孩子，爸爸妈妈们一定要帮助建立规律的生活。有规律的吃水果对孩子的健康是有很大的好处的，什么时候写作业，什么时候肯看电视等等，将这些时间有规律的安排好，能够有效的缓解孩子注意力不集中的现象。

Answer 3

家长可通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。
儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，尤其是6岁前的孩子。家长需耐心引导，有意培养孩子的专注力，具体操作方法如下：
耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。
增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。
排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
游戏训练：家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。
适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；
生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。
若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。
一些后天与先天疾病早期或主要表现为注意力缺陷，如维生素D缺乏等营养元素缺乏、铅中毒、苯丙酮尿症等遗传代谢病、神经退行性疾病，需要分析病因，精准干预。

Answer 4

主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些多动症的问题，而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况，这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确，另外的话要注意年龄的问题，因为本身这个年龄就容易出现多动的问题，这个不能用单纯的疾病来判断的。