养脾胃的重要性
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脾胃是后天之本,养好脾胃,养好身体里的土地
有胃口能吃进去,更重要的是要能够运化。如果不去运化,吃进来的食物,就不会变成你想要的气血精气神,只会成为痰湿垃圾伴你左右。所以,粗茶淡饭一样长寿,山珍海味,也可能是一种消耗而非补养,就在于此。
这就是脾的作用了。
“善治者,惟在调理脾胃”
脾胃在中焦,脾属土,又主运化。你看土地,你给播撒种子,它还你整个麦田,我们的脾,就像是身体里的土地,可以把吃进来的东西,好的东西,被吸收,不好的东西,变成糟粕,被排出去。如果我们的土地不够好了,“奉生者少”,供给出来的养分少,身体得到的少,我们才会渐渐萎靡。
这个时代的我们,或多或少,有一点脾虚
冷饮外卖,吃得太横太油腻,还有工作学业的压力,让我们一直处于“久思”的状态里,不爱运动,久坐,这些都是伤害脾胃的。
下列这些脾虚的症状,你有哪些呢?
便溏,便便不成型
湿气重
浑身没力气
早上头很重起不来,起来了脑袋也不清楚
大便粘马桶,需要用很多手纸
白带过多
舌苔厚腻
虚胖
浑身的肉松松垮垮
身体浮肿,特别是到了下午
眼袋很大的那种黑眼圈
很愿意想事情,但总是想不明白
睡觉爱流口水
养好脾胃,养好身体里的土地
肾为先天之本,这个是天生自带的煤气罐,要补其实不容易,主要是稳住,再稳住,防止肾精流失的太多太快,犹如点灯烧油,小火慢慢烧着,让生命之火久一点。
而脾胃后天之本,养好脾胃,是比补肾更有成就感的事情。好像“原生家庭”改变的幅度小,但后天持续努力,还是可以成就更精彩的人生。
有胃口能吃进去,更重要的是要能够运化。如果不去运化,吃进来的食物,就不会变成你想要的气血精气神,只会成为痰湿垃圾伴你左右。所以,粗茶淡饭一样长寿,山珍海味,也可能是一种消耗而非补养,就在于此。
这就是脾的作用了。
“善治者,惟在调理脾胃”
脾胃在中焦,脾属土,又主运化。你看土地,你给播撒种子,它还你整个麦田,我们的脾,就像是身体里的土地,可以把吃进来的东西,好的东西,被吸收,不好的东西,变成糟粕,被排出去。如果我们的土地不够好了,“奉生者少”,供给出来的养分少,身体得到的少,我们才会渐渐萎靡。
这个时代的我们,或多或少,有一点脾虚
冷饮外卖,吃得太横太油腻,还有工作学业的压力,让我们一直处于“久思”的状态里,不爱运动,久坐,这些都是伤害脾胃的。
下列这些脾虚的症状,你有哪些呢?
便溏,便便不成型
湿气重
浑身没力气
早上头很重起不来,起来了脑袋也不清楚
大便粘马桶,需要用很多手纸
白带过多
舌苔厚腻
虚胖
浑身的肉松松垮垮
身体浮肿,特别是到了下午
眼袋很大的那种黑眼圈
很愿意想事情,但总是想不明白
睡觉爱流口水
养好脾胃,养好身体里的土地
肾为先天之本,这个是天生自带的煤气罐,要补其实不容易,主要是稳住,再稳住,防止肾精流失的太多太快,犹如点灯烧油,小火慢慢烧着,让生命之火久一点。
而脾胃后天之本,养好脾胃,是比补肾更有成就感的事情。好像“原生家庭”改变的幅度小,但后天持续努力,还是可以成就更精彩的人生。
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