肝硬化能“逆转”吗?记住这4种方法,把肝养好,肝或许能软下来

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花为谁栽1815
2022-08-05 · TA获得超过2364个赞
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肝在人体中占据着非常重要的地位,是我们人体的“化工厂”和“解毒器”,为什么这么说呢?这是因为肝脏可以合成1000多种酶,同时还辅助生产胆汁,对身体代谢的废物和毒素进行分解,然后排出体外,从而保护我们的身体 健康 。但是肝脏非常容易受损,日常用眼过度、心情抑郁、酗酒、熬夜等等行为都在对其造成伤害,肝硬化就是一种常见的疾病,一旦肝脏的正常代谢分解能力出现问题,就会影响到我们自身的 健康 。


那么为什么会得肝硬化呢?我们先来了解一下。


1、肝炎病毒

在肝硬化患者中大部分都是由病毒性肝炎导致的。肝炎病毒中最常见的是乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎,这三种病毒性肝炎是最容易转化成肝硬化的肝炎病毒,患有病毒性肝炎的患者一定要做好日常防护工作,及时治疗和控制肝炎病毒,来有效预防肝硬化的发生。

2、长期饮酒

长期喝酒也是引起肝硬化的罪魁祸首之一。有的人平时总爱小酌几杯,本来好好的身体也给喝坏了,酒精会对肝细胞造成损害,肝脏会逐渐变得纤维化,等肝纤维化真的到来了,那么肝硬化也就离你不远了。因此长期喝酒的人一定要重视起来酒精对肝脏的伤害,越早远离越好。


3、长期服药

是药三分毒,这是众所周知的事情,我们的肝脏是代谢器官,而药物需要肝脏的代谢,长此以往在药物的影响下,肝脏就会受到损害,所以大家在服药的时候一定要掌握好剂量,更不要随意加大药量或者盲目用药。


4、遗传因素

遗传因素是一个很容易被忽视的因素。如果直系亲属中有患有肝硬化的患者,那么后代会具有肝硬化的易感因素,使得比其他人更易患肝硬化,所以这类型的人更得加重视肝脏的日常维护。

做好这4点, 逆转 肝硬化


1、戒烟戒酒

香烟中的尼古丁、焦油等等物质进入人体被吸收后会影响到肝脏的功能运转,酒精就更不用说了,会直接对肝细胞造成损害,正常人抽烟喝酒都会对身体产生不好的影响,肝硬化患者更得注意好这一点。


2、规律作息

肝经的气血流注最旺盛的时间是丑时,也就是晚上的1点-3点,这个时间是肝脏自我修复的时间,如果这个时候还在加班、应酬、玩手机就会让肝脏得不到良好的休息,熬夜的次数越多对肝脏的损伤越大。所以不仅仅是肝硬化患者,正常人也要规律作息。


3、 健康 饮食

红烧肉、蛋糕、动物内脏等等这些食物的味道十分美味,大人小孩都爱吃,难以抵挡其诱惑,这顿吃了下顿还想吃,但是如果长期大量摄入这些高脂、高胆固醇的食物下去不仅会很难消化,肝细胞长期受到多余脂肪、油脂、毒素等的侵蚀,会加重肝脏的负担,逐渐形成纤维化,最终导致肝硬化。


4、注意休息

肝硬化患者不适合太过劳累,平时要注意多休息,过度劳累会加重肝血的消耗,不利于肝脏的修养,也就不利于病情的恢复了。

早期的肝硬化是可以通过有效的控制、治疗逆转的,如果是晚期的肝硬化患者也不要因此变得消极,可以通过生活方式的改变和合理的控制饮食等手段,提高身体的抵抗力,让我们更有力气来对抗肝硬化。

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