山药和地瓜能一起吃吗？
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山药和地瓜可以一起吃。
地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷以及大量纤维素可刺激肠胃蠕动，促进排便排气。
促进排便有利于减少身体的毒素堆积，减少杂质。
扩展资料：
山药的益处：降血压、延缓衰老、抗肿瘤、治皮肤病。
地瓜的益处：生津止渴，治热病口渴。
参考资料：夏去秋又来处暑宜喝粥
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