Question

开心果的壳有什么用

Answer 1

★ 果壳笔筒 ★

准备好果仁壳、塑料瓶、502胶水、保鲜袋、透明胶、花边(依据个人爱好选择）、丝带。

首先把保鲜袋套在瓶子上裹紧，用透明胶固定好。

然后从瓶底开始，选大小相近的果仁壳（这样成品才平衡喔）挨个拼好，在拼接处粘上胶水。

做好瓶底接着做瓶身，一层一层拼粘直至需要的高度。

轻轻地左右旋转塑料瓶，感觉瓶子和果壳有松动就慢慢地拉出瓶子，果壳笔筒就成型啦！

最后把装饰花边系上就大功告成啦！

开心果的营养价值

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

吃开心果注意事项

1、食用开心果要看果仁的颜色是绿色的，比黄色的要新鲜，储藏时间太久的开心果就不宜再食用了，如果购买的开心果很多都有走油或者是刺鼻的香气，说明开心果时间长了，或是添加剂使用过多，比如糖精什么的添加很多，最好还是不选为妙。

2、食用开心果要选购自然开口无污染开心果，这样才能有效的吸收果仁中的营养，没有长熟的开心果不会自动裂开，若是用外力将其夹开的，果实果壳开口边缘往往会弯曲不齐。