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肾阳虚吃什么调理

Answer 1

肾阳虚，其实是中医里面的一个专用术语。通俗来讲，肾阳虚是身体主要是肾部位虚寒的一种症候，也称为肾阳虚证。那么肾阳虚吃什么调理呢？接下来一起来看看吧。

肾阳虚吃什么调理

4.芡实

芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

5.荔枝

现代医学发现，荔枝除了是一种口感鲜嫩多汁的水果，它还具有改善人体性功能的作用，吃荔枝可以治疗男性遗精、阳痿、早泄等症，对肾阳虚导致的腰膝酸软、失眠健忘也有一定的治疗效果。

6.栗子

7.羊肉

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。