Question

怎么快速发烧

Answer 1

一般是不建议快速发烧的，否则会对自身的健康造成影响。

快速发烧都是选择一些不恰当的方式，比如洗冷水澡和热水澡交替，同时还包括吹空调或者是待在寒冷的环境当中，这些都会导致体温升高，但是会破坏自身的免疫系统，甚至还会导致细菌或者是病毒入侵体内，从而诱发感染，对自身健康也是不利的，所以不要做一些不恰当的快速发烧方式。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，平时需要多参加一些有氧运动，适当锻炼能够达到促进机体精神代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，还能够有效的减少疾病的发作，有氧运动比较常见的主要是跑步或者是跳绳、爬楼梯等。另外还需要注意好饮食调整，需要多吃一些蔬菜或者是水果、优质蛋白食物等，这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，也能够达到促进体质生长发育的效果。

平时还需要养成定期体检的习惯，一般需要每间隔半年的时间体检一次，这样能够及时了解到自身的健康状况，也能够做到早发现早治疗。

Answer 2

准备物品：一条高露洁牙膏 一杯雪碧 一盒何氏午夜风暴

打开牙膏盒 种类不限 最好薄荷味牙膏。
步骤一：抹在太阳穴位置 挤在糖上 2块嚼碎吃下。ps： 想烧的多就吃的多

步骤2； 用雪碧洗脸，洗完后慢慢深呼吸。然后再把剩下的薄荷糖塞入口中 继续深呼吸

步骤三：大约进行10分钟的深呼吸 你就会感觉额头附近尤其是太阳穴会微微发烫。
说明方法已经开始起作用了
这时候就不用进行深呼吸了
20分钟后 基本就达到了发烧的效果
牙膏 可能不好准备 可以从家里自带。
此方法腋下测量体温有效。

完全没有副作用
体质好的人烧的时间越短，越差的人烧的时间越长。
烧的温度和时间经我测试
第一：吃的牙膏糖多 二：深呼吸次数频率快
注意： 使用完毕后40分钟内赶快去请假 否则腋下体温会先回到正常