乒乓球的基本环节包括哪些?

 我来答
G灿宝儿
2022-12-30 · TA获得超过9660个赞
知道答主
回答量:79
采纳率:100%
帮助的人:2万
展开全部

一、基本环节

1、准备环节。包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整(包括移动)。

2、引拍环节。任何动作都存在着引拍,只是方式与方法不同,加上引拍在整个击球过程中的重要位置和作用,有必要把它从击球动作中分离出来加以认识和提高。

3、击球环节。无容置疑,击球是所有环节中的核心环节。它是所有环节中要求最复杂和最精确的一个环节,击球的稳定性、准确性和威胁性,全都在这个环节上得到体现。

4、还原环节。当击球动作基本完成,球脱板以后,还原动作就已经开始。也就是说,击球之后的顺势挥摆与动作的相应缓冲,我们可以当做是进入了还原这一环节。

二、动作结构

1、引拍动作:两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间。

2、击球动作:上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。

3、结束动作:横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

扩展资料

打法类型

1、快攻打法

2、弧圈打法

3、弧圈结合快攻打法

4、快攻结合弧圈打法

5、以削为主的削球打法

6、削球和进攻结合的削球打法

参考资料来源:百度百科-乒乓球

中通奥博
2024-08-15 广告
作为北京中通奥博技术有限公司的工作人员,对于室内高尔夫发球台的尺寸设计,我们充分考虑到了实用性和舒适性。一般来说,室内高尔夫发球台的尺寸并没有固定的标准,但通常会根据场地大小和实际需求进行定制。常见的发球台面积在30至150平方米之间,形状... 点击进入详情页
本回答由中通奥博提供
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式