Question

晚上睡空调房觉得很闷,怎么解决?

Answer 1

可通过以下方法来进行缓解：

1：空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水（最好用冰块）；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

2：在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

3：补充体内水分，每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。

4：还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养，多吃水果也是很不错的选择。

5：在开空调的同时，适当地包窗户开10公分的缝，来增加空气的流通。