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防溺水安全知识
夏日阳光明媚，天气炎热，越来越多的人选择游泳来消暑解闷，但暑假期间却也成了发生溺水事故的高发时期，为了避免溺水事件的发生。防溺措施要知道，安全二字要时时刻刻牢记在心中!
预防溺水措施
1、应在成人带领下游泳，学会游泳;
2、不要含告独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
溺水时的自救方法
1、不慌张，发现有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过多而丧失，等待有人救援;
3、身体下沉谈铅明时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物品抛给溺水者，再将其拖至岸边;倘若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
特别强调：
未成年人发现有人溺激嫌水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
同伴溺水后如何急救
同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，急速送医院抢救。将病人俯卧于大腿上，头朝下。
岸上急救溺水者方法
1、清除口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸通畅，并拉出舌头，避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以便使呼吸道内的积水自然流出。但一定要切记不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行人工呼吸及心脏按摩;尽快联系急救中心或送去医院立即求救。如果周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，来解除抽筋。
