Question

上班熬夜喝什么汤好

Answer 1

上班熬夜喝什么汤好

1、上班熬夜喝什么汤好:雪肌汤

3、上班熬夜喝什么汤好:粉葛生鱼汤

4、上班熬夜喝什么汤好:天山雪莲金嗓子瘦肉汤

材料:天山雪莲1朵,金嗓子2克,瘦肉200克,调味料适量。

做法:将天山雪莲洗净,金嗓子用纱布袋装好,瘦肉洗净,切片;将所需用料一齐放入炖盅内,加入适量清水,武火炖开,再用文火炖煮2.5小时,加入调味料即可。

功效:清热解毒,清咽利嗓。

上班熬夜有什么危害

1、耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

3、皮肤受损。皮肤在晚1011点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

4、记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

5、免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

上班熬夜喝什么茶好

2、枸杞茶

先把枸杞用清水冲洗干净,再用开水浸泡,即可食用,每日两杯,枸杞有养肝明目、补血安神的作用,对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果,对于经常熬夜的人士有着很好的缓解作用。