Question

注意力训练方法

Answer 1

注意力训练方法有舒尔特方格、拼图、找不同、抗干扰游戏、猜位置游戏、反口令、圈字游戏、模仿秀、无声传递、模仿等。

1、舒尔特方格

舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高，“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。

2、拼图

拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。

3、找不同

一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种，让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子，也可借助专门的找不同的书或游戏软件。

4、抗干扰游戏

让孩子独立进行成一项活动，（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。例如：让孩子数数，家长在旁边随意说出数字干扰，孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成数数游戏。

5、猜位置游戏

取3个纸杯，倒扣在桌上，将硬币放在其中一个纸杯下面，然后家长快速移动纸杯，打乱原有的顺序，然后让孩子猜测硬币在哪一个杯子下面，如猜对了，就胜，两人轮换做游戏，随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加纸杯的数量、提高变换纸杯位置的速度。