Question

如何让自己过简单生活？

Answer 1

人们越来越喜欢简单的事物，更向往简单的生活，想要远离那些看起来是由自己造成的混乱。我们每天生活在水深火热的社会中，在职场中也体验着各种人情冷暖世态炎凉，感觉自己一直神经紧绷，无法休息，该如何过简单的生活方式？拥抱新生活方式的第一步是理解简单生活的定义，带给你8个建议，希望可以帮助到你。

如何过简单的生活方式？八个建议分享给你

1、限制信息摄入量

如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长，它们每天24小时充斥着内容；互联网是另一个巨大的信息源；你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说，很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说，每天只拿出一些时间用于消费这些信息。

2、享受每一刻

应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情（如驾车或阅读），不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是，接受简单建议品味生活的人，即使生活没有改变，也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。

3、制定计划，但每次只完成一件事

没有导向简单的计划，也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表，每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。

4、多拿出时间与重要的人在一起

帕累托原理（Pareto principle）声称8%的成功和成绩来自20%你每天做的事情和应对的人。这一80/20原则也适用于你。找出生命中重要的人，如家人和亲密朋友等，然后拿出大多数时间与他们在一起。很快，你也会发现自己变得平静，感觉没有必要为了给陌生人留下好印象而做不必要的事情。

5、大割舍

在从混乱生活过渡到简单生活时，很难注意到任何变化。缺乏变化证据会导致你重新恢复到原来的混乱生活状态。摆脱阻力的最佳方法是做大变动。做一项大的舍弃，如卖掉汽车，你就不用为停车费，洗车费，以及拥有汽车的其它责任而操心了。这会给人卸掉负担的感觉。这种体验能让你加强保持简单生活的决心。

6、学会赋闲和孤独

物质和人未必能让你感觉更好或更坏，而是你对生活的态度和看法决定好或坏。拿出闲暇时间，什么也不做。离开电话，什么也不听，什么也不做。闲暇时间可以持续几分钟到几天，但不要将其作为回避责任的理由。经常赋闲能让你更好的了解自己。此外，你也能做出更好的决定，并对生活的改变感到舒适。

7、拥抱充实和存储系统

秩序是生活中一件必要的事情。简单生活方式充满秩序。在平时整理好资料和文件，就不需要在检索时花费太多时间和精力。

8、拥抱“节俭”和“简约主义”

许多人避谈节俭和节约，因为这意味着要放弃自己钟爱的每件事情。尽管简单生活对节俭的定义因人而异，但总体来说，要过简单生活，需要约束自己的欲望。做到这一点的方法之一就是克服内心的唯物主义。接受总会有更新，更亮泽，更好看东西吸引你的事实，但它们大多数都是可有可无的东西。

Answer 2

先从实际出发，整理家中的混乱。当你工作后，回到家，看到家里又乱，又满，心情自然也好不到哪儿去。保持一个整洁的环境，对心情的影响很重要。

精简自己的朋友群体。你需要接触的，需要花费时间对待，就是那几个真正的好友。不去刻意的融入某一个圈子。待你自己足够的优秀，圈子自然就会朝你靠拢。

懂得取舍，减少选择。有时候人的烦恼，不是来源于缺少什么，可以因为选择的太多而不知所措，自己不知道该留下什么，又该割舍掉什么。

时时反思自己，眼下的生活，是不是想要的。而自己目标生活，又是什么。保持清醒的认知，知道自己是要什么。

生活离不开物质，但是也不要被物质所累。选择自己能支付得起的范畴。在自己能做到的基础上，适当的拔高对自己的要求。

当你不知道做什么的时候，不如充实自己，投资自己。对比别人的生活，也没有错，但是不要自怨自艾。自己也需要奋斗。

Answer 3

简单一定是在必要的基础上排序过了的调整。从一个人的社会生存需求和心里需求出发，以基本的保障饮食、睡眠、锻炼的基础上，再围绕心理健康开展的自给自足的工作以及建立良好的亲密关系。除此以外的其他需求需要警惕。尤其是不要落入消费陷阱和宣传诱导去支付和追求不是自己能力范围内可以支付和拥有的东西。总结来说就是有规律和在自己能力范围内开展自己的日常活动。